A Miami diéta (South Beach Diet); kevesebb font és több egészség a férfiak és a férfiak számára

Arthur Agatston

Ról ről

Az egyszerű, nem túl korlátozó, különösen kiegyensúlyozott miami diéta megtanítja ételek kiválasztására, a jó szénhidrátok és a jó zsírok megkülönböztetésére, az étkezési szokások megváltoztatására. anélkül, hogy éhes maradna. Hogy ne csak fogyjon, hanem javítsa a napi alakját is.
Ez a könyv nemcsak egy diétás könyv, hanem egy igazi egészséges életmód kézikönyv. Mivel az étrend ellenőrzése döntő fontosságú a súlygyarapodás és a kapcsolódó betegségek megelőzésében.

---