Milyen tapasztalatai voltak a fogyás SOS diétájával kapcsolatban (egészség, táplálkozás, tanácsadás)

Itt az idő, megint őrült a mérleg:-) Fogynom kell, hogy a nyár folyamán vékonyabb legyek.

Milyen tapasztalataid vannak a fogyás SOS diétájával kapcsolatban? Ez a fajta étrend ajánlott?

4 válasz

Helló, gugliztam az SOS Diet-t: Nagyon jól hangzik. De mégis a legjobb dolog az étrend állandó megváltoztatása! Napi 800 kcal-nál a test átkapcsol a hátsó égőre, és normális étrend mellett ezután jön a rettegett jo-jo hatás!

Így működik: kezdje el egy igazi méregtelenítő nappal, a tejsavó napjával. Ezután helyezze be a zöldséget, végül a gyümölcsnapot. Csak körülbelül 800 kcal-t fogyaszt naponta. Karcsúsító hatás: napi 1-2 font. Ha jól érzi magát, azonnal megismételheti a tanfolyamot.

Fontos: Igyon legalább 1,5 liter szénsavas ásványvizet vagy gyógyteát a diéta minden napján!

Rugalmas lehetőségek: Egyébként minden egyes diétás nap alkalmas egy kis enyhítő gyógymódra is a kettő között, amikor csak kedve tartja. A karcsú napot is beépítheti a mindennapi életbe, mint állandó intézkedést, például hetente egyszer.

1. A tejsavónap enyhíti a szervezetet. Ideális kezdet: Tisztítson és méregtelenítsen friss ivó tejsavóval - a font önmagában elolvad. A tejsavó vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag. A magas, kb. 30 gramm/liter fehérjetartalom védi a test saját izomanyagát. Mivel egy diéta során fennáll annak a veszélye, hogy anyagcserénk sürgősségi programra vált és lebontja az izomfehérjét annak érdekében, hogy energiát nyújtson magának.

---