Probiotikumok fogyáshoz
Bizonyos probiotikumok segítenek a nőknek a fogyásban, sőt meg is tartják azt - állítják a Laval Egyetem Orvostudományi Karának kutatói.
Korábbi kutatások már kimutatták, hogy az elhízott emberek bélflóra eltér a vékony emberekétől. Az OK? A magas zsírtartalmú és alacsony rosttartalmú étrend bizonyos baktériumokat elősegít mások kárára.
A tanulmány
Pr Angelo Tremblay és munkatársai tudni akarták, hogy a probiotikumok mennyisége lehetővé teszi-e a bél mikrobiota dinamikájának egyensúlyának helyreállítását az egészséges testsúlyt elősegítő baktériumok javára.
Ezért 125 férfit és nőt vettek fel, akik túlsúlyosak voltak. Ezeket a résztvevőket 12 hetes fogyókúrás étrendbe helyezték, majd 12 hetes testsúly-fenntartási periódust követtek.
Ebben az időszakban a résztvevők fele naponta lenyelt két tablettát egy probiotikumról a Lactobacillus rhamnosus családból, míg a másik fele placebót kapott.
Az eredmények
12 hetes étrend után a kutatók 4,4 kg súlycsökkenést figyeltek meg a probiotikus csoportban lévő nőknél, szemben a 2,6 kg-os testsúlycsökkenéssel a placebo csoportban.
Férfiaknál nem figyeltek meg különbséget a fogyásban a két csoport között.