A Miami diéta (South Beach Diet) - Martine Lizambard - Eyrolles könyvesbolt

Martine Lizambard

összefoglaló

Az egyszerű, nem túl korlátozó, különösen kiegyensúlyozott miami diéta megtanítja ételek kiválasztására, a jó szénhidrátok és a jó zsírok megkülönböztetésére, az étkezési szokások megváltoztatására. anélkül, hogy éhes maradna. Hogy ne csak fogyjon, hanem napi szinten is javítsa az alakját. Ez a könyv nemcsak egy diétás könyv, hanem egy igazi egészséges életmód kézikönyv. Mivel az étrend ellenőrzése meghatározó a súlygyarapodás és a kapcsolódó betegségek megelőzésében. Figyelembe véve, hogy a "klasszikus" fogyókúrák szinte mindig kudarcot vallottak, Arthur Agatston orvos úgy döntött, hogy segít a betegeknek, hogy kidolgozza saját módszerét: a Miami diétát. Ezt a forradalmi módszert kínálja ez a könyv manapság.

Szerző Martine Lizambard

Martine Lizambard további könyvei

diéta

A könnyű főzés Larousse-ja

500 gőzkészítési recept A-tól Z-ig