A Mighty Dark Meta az erő sötét oldala - 151. oldal - testépítő fórum

Üzenet Alexjansen »2020. április 13., 19:30

sötét

Ismétlem, hogy a definíciót az emberek 95% -a elfogadja, erőemelés + haltero + testépítés, abszolút nem kizárólagos a hatalom. AlexM megmutatta neked egy Bayesian-i srác videójával, aki tisztán bb. És nem fogom újra felsorolni az összes hivatkozást neked bb, elegem van a másolásból és a beillesztésből

Intergalaktikus rosszhiszeműség hallucinálok

Hányszor mondtam eleve, hogy% rm volt? Nem lehetne egyértelműbb.
Nem beszélünk az 1rm-ről nekem
Jean Paulé sem
Clamosé sem
Nyilvánvaló, hogy relatív.

Zömök: 225/Pad: 137,5/Deadlift: 265

Re: Meta debulk - FBR

Üzenet Μετά Ἐγώ »2020. április 13., 19:33

@AlexMR.
Igen, de ebben az esetben jól rögzíteni kell (elérni az ilyen vagy olyan méréseket stb.).
Jól kiegyensúlyozott testalkat, még soha nincs vége és elég szubjektív. Ezért nehézségekbe ütközött a BB versenyek megítélése.
Ezért a véglegességről beszélek. Ideális, és nem olyan ügyes, mint valakit 100 m-en megverni vagy ilyen terhet emelni.

Most elmondhatom magamnak: amikor ezen az izomtömeg-szinten voltam, vagy amikor ezen a szinten száraz voltam, elértem volna a célomat.
Beszélhetünk a teljesítményről is, amikor ragaszkodunk a mérésekhez (ennyi karot teszünk ennyi BF-hez).

Személy szerint szívesen eljutnék Texier méréseihez (de át kellene ültetnünk, mert nem szándékozom elérni a bf szintjét), miközben nem vagyok túl kövér. Ez egyszerre sok (francia bajnok volt) és "kevés" (nem doppingolt és máskor), így talán elérhető. De ez már remek teljesítmény.

Re: Meta debulk - FBR

Üzenet Zicko »2020. április 13., 19:33

Re: Meta debulk - FBR

Üzenet Alexmuscleroad »2020. április 13., 19:35

Igen Meta homályos.

De egyébként is lehet cél. Ez véleményem szerint inkább a művészet

az edzői oldalam

https://www.alexstcoachperso.net/

Re: Meta debulk - FBR

Üzenet Μετά Ἐγώ »2020. április 13., 19:38

Re: Meta debulk - FBR

Üzenet Μετά Ἐγώ »2020. április 13., 19:40

Re: Meta debulk - FBR

Üzenet Zicko »2020. április 13., 19:41

Igaz, azok számára, akik nem testépítenek tornász testalkatot, ez messze elegendő és nagyon szép.

Szinte minden sportágtól izomnövekedés érhető el, anélkül, hogy az izom lenne a fő cél.
Talán ezért használják az inflat szót. És hogy az őrült test-labda rossz hírű.

"Jól látogatott" körökben meg kell próbálni minél jobban elrejteni a tömegét, hogy ne ítélkezzenek feletted.
Míg a futók (például golfozókat vagy másokat is vehetünk) büszkén mondják el utolsó kirándulásukat

Re: Meta debulk - FBR

Üzenet Alexjansen »2020. április 13., 19:45

Tartsd ezt, én vagyok, április 9-én, csütörtökön 21: 41-kor a noteszeden.

Ön a régi időkre utal, amikor a programozás nem volt olyan technikai, mint manapság, ahol az emberek 3/4-e edzett egy kis imp (bb)

Legyen naprakész, és látni fogja, hogy bármely minimálisan kvalifikált coach, az intenzitás (terhelés) mennyiségének és gyakoriságának zsonglőrködésével programot készít Önnek