A migrént kiváltó ételek

Hogyan lehet átvészelni azt a napot, amikor migrén szorít bennünket? Miért történik? Diéta, stressz, hormon?

A fejfájás és a migrén két nagyon különböző dolog. A felnőttek körülbelül 12% -a szenved migrénben (fejfájás). Az is előfordul, hogy serdülők és gyermekek szenvednek tőle. Ez a betegség háromszor gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Emellett úgy tűnik, hogy van némi családi öröklődése.

kiváltó tényezők

A migrén egy nagyon összetett jelenség, amelyet feltételezhetően az agyat körülvevő erek kitágulása és összehúzódása okoz. Általában a migrén néhány órától néhány napig tarthat, és kísérheti:

- közepesen súlyos vagy súlyos intenzitású fájdalmas kezdetek;

- a fej csak az egyik oldalán lokalizált fájdalom;

- homályos látás és nagy érzékenység a fényre és a hangra;

- néha hányinger vagy hányás;

- és végül hideg vagy verejték érzés.

A kiváltó tényezők nagyon egyéniek. A leggyakoribbak az allergiák, a stressz, a hormonális változások (különösen nőknél), a túlzott hő és hideg, az étkezés elhagyása, szagok, alváshiány, magas vérnyomás, bizonyos gyógyszerek és vegyszerek stb.

Az "aura

Egyes jelek valamikor a migrén megkezdése előtt láthatók. Ezt "aurának" hívják. Az aura fő tünetei a vizuális effektusok (fényvillanások, színes vonalak, kettős látás) vagy az egyik vagy mindkét szem átmeneti látásvesztése vagy gyengeség, sőt néha a beszéd nehézségei. Más jelek is jelezhetik a migrén kialakulását, beleértve a túlzott ásítást, a nyakmerevedést, a fokozott zaj-, fény- és szagérzékenységet.