A mínusz 1 diéta - 6. hét 7 nap gyors - A császáriak

7 nap egy korty alkohol - valóban olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik?

gyors

Előző nap

Az előző nap nagyon könnyűnek bizonyult. Bár valójában már előtte világos volt számomra, miből álljon a lemondás, újra elolvastam a mínusz 1 diétás könyvet. Elővigyázatosságból nagyjából az összes rendelkezésre álló alkoholtartalmú italt ismét felsorolták az ott minden héten felsorolt ​​kihagyások listáján. Mert ha vannak emberek, akik a fagyasztott pizzát és a fóliát csak azért tolják a sütőbe, mert az utasítások nem mondanak semmit a fólia eltávolításáról, akkor garantáltan vannak olyan emberek, akik szerint a gyümölcspálinka alkoholmentes. рџ ? ‰ Ezen kívül természetesen kiemelték az alkoholizált édességeket, például a Fekete-erdei süteményt és az önteteket, például a konyakmártást. Szerencsére mindez már előtte egyértelmű volt számomra, és ezért gondtalanul kezdtem a 6. hetet.

Másnap

Nos, ha nincs különbség az étrendben, akkor sem történhet semmi a mérlegen. A múlt héten azonban, amint azt korábban bejelentettük, elkezdtem számolni a kalóriákat. Ez a módszer nekem eddig a leghatékonyabbnak bizonyult, és ma ismét megmutatták. Mert ma reggel a mérleg kivételesen kegyes volt, és 1,3 kg-mal kevesebbet mutatott nekem, mint a múlt héten. Chino, jövök!