A modellek élete Anna Wilken modell így éli túl a karácsonyi szezont
Mintaként, a táplálkozásra mindig nagy szükség van. Sajnos gyakran hallom azt a kérdést, hogy eszek-e egyáltalán valamit - időnként kissé idegesítőnek és sértőnek tartom. Magától értetődik, hogy modellként meg kell őriznie az alakját, de nem kell „más módon” járnia. Mindannyian gyakran kísértünk, különösen karácsonykor: A karácsonyi vásár meghívja Önt, hogy ünnepeljen, akárcsak az anya, a nagymama és a társ Véleményem szerint soha nem szabad túlságosan megtiltanunk magunkat - főleg nem ezeken a szép napokon, amelyeket gondtalanul kell élveznünk. Ennek ellenére meggyőződhetünk például arról, hogy nem eszünk minden nap egy teljes süteményt.
A magam részéről mindig így csinálom: Gyakran eldöntöm, hogy többet szeretnék-e a főételből vagy a desszertből szeret enni. Számomra a legfontosabb - az étkezések között és a nap folyamán - néhány séta. Így tovább mozogok, élvezhetem a gyönyörű havat, és a friss téli levegő is egyszerűen egészséges.
Évek óta szokásos ételünk van karácsonykor, ami sajnos már nem lehetséges számomra, mivel régóta vegetáriánus vagyok. Talán néhányan tudjátok: Ez egy burgonyasaláta szelet ... igen! Az én alternatívám mindig így néz ki: Normális saláta, szükség esetén némi zöldséggel, és a hús nélküli változat tofu vagy sült feta/halloumi ... Nem pontosan Christmassy, tudom. Ha bármilyen tippje van, csak ossza meg velünk! ?
Mivel sok intoleranciám van, karácsonyra általában nem ehetem az összes tipikus édességet. Legtöbbször magam sütöm őket, és igyekszem kerülni a cukrot, amelyet gyümölcsös édességgel vagy mézzel és datolyával helyettesítek. Most nagyjából minden „egészségtelen” vagy túl édes ételt egészségesebb változatossá varázsolhatok. Mindig szeretek kipróbálni új alkotásokat, és már alig várom az otthoni felkészülési időt.
De legyünk őszinték: Nem kellene túl sokat aggódnunk az ünnepek miatt? Mit szeret falatozni karácsonykor?