Ülő életmód Ülő életmód A túlsúlyos gyermekek és a fizikai hiányok százaléka növekszik
A túlsúlyos és sporthiányos gyermekek aránya növekszik, szintén Heidenheim körzetében. A tanárokat és az edzőket ez aggasztja.
Akár bukfenc, akár egy lábra ugrás: Amit a gyerekek korábban játszani tudtak, ma már nem magától értetődő. Sok szülő ezt nem veszi észre. De valószínűleg azok, akik nézik, ahogy a lányok és fiúk tombolnak, úsznak, futnak vagy másznak. A sportklubok iskolai tanárait és edzőit aggasztják védenceik egészsége.
Michael Bechler, a Silcherschule Mergelstetten megbízott vezetője évek óta figyeli a kúszási folyamatot. Egyre több „kövér”, egyre több koordinációs hiányban szenvedő gyermek. A Silcherschule tehát 1993 óta „a sportra és a testnevelésre összpontosító iskola”. A heti 200 perc sportot szándékosan öt tanítási napra osztják szét. Bechler: „Ennek óráit ki kell vágnia a menetrendből. A negyedik osztályosok számára egy órát töltöttünk a művészet és a művek terén, az első és a második osztályosoknak további órájuk van. "
Az órákon a mozgás rövid, kreatív részei is vannak. Például Schleich-diktálások esetén a folyosó másik végén lévő gyerekeknek el kell olvasniuk, mit kellene írniuk a helyükre a füzetbe. Egy másik ötlet: rapköltészet. Kelj fel, lazíts. Ezt követően a tanulás könnyebb és kicsit halkabb, mint korábban.
"A probléma az, hogy az iskolarendszer megtanítja az embereket, hogy nyugodtan üljenek, és hogy sok gyermek ma már a nap hátralévő részében túl keveset mozog" - mondja Karl-Heinz Rössler. "Ennek az életmódnak a következményei most észrevehetőek." Rössler sporttudós, a Turngau Ostwuerttemberg elnöke, évekig atlétika edző volt, és most oktatókat képez.
Sporttársai visszajelzései folyamatosan ijesztőek. Nemcsak az általános erőnlét hiányzik. Egyre több gyermek és serdülő küzd kardiovaszkuláris problémákkal, elhízott vagy felnőtt cukorbetegségben szenved. Rössler: „Természetesen a mobiltelefonoknak és a számítógépeknek megvan a helyük. De amikor az ilyen dolgokkal való elfoglaltság megszűnik, másutt nincs elég idő a testmozgásra. ”A tanulmányok szerint Németországban a gyermekek és fiatalok mintegy 20 százaléka túlsúlyos. A négy-hat éves gyermekek motoros képességeinek tesztjén a lányok és fiúk tíz százaléka ma már lényegesen rosszabbul teljesít, mint 15 évvel ezelőtt. Michael Bechler példákat közöl a gyakorlatból. Vannak olyan diákok, akik nem tudnak ugrálni ", és ha kérdezed, kiderül, hogy nincs otthonuk labda". Egyenesen egyensúlyozni, ugrani, hátra járni - nehéz! Az almás és a teljes kiőrlésű kenyér helyett két tejszelet az uzsonnadobozban - újra és újra előfordul!
Aki könnyebbé akarja tenni saját maga számára, az egészséges táplálkozásért és a több testmozgásért kiált. "De ez nem ilyen egyszerű" - mondja Klaus-Dieter Marx a heidenheimi sportnegyedből. „A probléma mélyebb. A mozgásszegény életmód társadalmunk tükre. ”A sport rengeteg más ajánlattal versenyez fizikai erőfeszítés nélkül. Egyfajta "szabadidős ugrálást" figyelt meg. Vegyen részt mindenhol, de sehol se maradjon le következetesen, a klubsport mint "tárolási lehetőség a gyermekek számára", valamint a stresszes szülők kevés idővel, motivációval és példakép-funkcióval - megkérdőjelezhető keverék, mondja Marx.
Egy másik probléma: a mára széles körben elterjedt egész napos ellátás. Marx úgy látja, hogy „délutánonként sok jó akarat van a további sportok iránt”, de hiányzik a képzett segítő. Michael Bechler szeretné itt látni a régi szép időket. Lägerle épít az erdőben és mászik a fákra, járja be az iskolát, töltse az időt focizással ebédig. „Különbség van, hogy a gyerekek órák után mennek haza, vagy 17 óráig csoportban vigyáznak rájuk. De ott vagyunk már a következő problémánál: Ki engedheti meg magának, hogy a szülő otthon maradjon? "
Megközelítések az egészségtelen tendenciával szemben
Problémák a problémákon, és ezek egy része meghaladja az iskolák és a sportklubok lehetőségeit. De olyan emberek, mint Bechler, Rössler, Marx, akik kulcsokon és interfészeken dolgoznak, nem engedik magukat elbátortalanítani. A Heidenheim körzetben vannak jó megközelítések az egészségtelen tendencia ellensúlyozására. A „mozgásban lévő gyerekek” például Heidenheim városa és a Heidenheimer Sportbund közös projektje. Körülbelül 70 kiképzett oktató és más oktató hozza játék lendületbe az óvodákat és az iskolákat. A „Heidenheim megtanul úszni” kedvező fogadtatásban részesül, de nem bővíthető, mert nincsenek úszási oktatók. Egy nagy egészségbiztosító társaság ajánlata kifejezetten az óvodások számára készült, és célja az egészséges életmód örömének közvetítése játékos formában.
Számos iskola most is megpróbálja gyermekeit táplálkozásra oktatni. Kulcsszó iskolagyümölcs program. A héten egy napon az emberek együtt szippantanak és rágcsálnak. Sok helyen bevezetik a „táplálkozási vezetői engedélyt” is. Bechler: "A remény az, hogy a gyerekek átadják szüleiknek az iskolában tanultakat, és például azt kérik, hogy több gyümölcsöt vegyenek."