Konjac por vagy glükomannán - szenzációs és egészséges fogyás; Dr
Glükomannán vagy Konjac por hívott az ázsiai Konjac gyökér igazi szenzáció a fogyni vágyók számára.
Szenzációs könnyen kezelhető, szenzációs hatékony és ugyanakkor rendkívül egészséges. És ez utóbbi ok mindig a legfontosabb az ajánlásaimhoz. Mert sok olyan por és tabletta létezik, amelyek csodákat ígérnek, és sajnos nem tartják be, de bármi más, csak egészséges. Pontosan ez itt teljesen más. Teljesen természetes módon támogatja a testet ÉS még mindig különféle egyéb pozitív egészségügyi hatások.
Ezért eszem rendszeresen ezeket a "szuperételeket".
Konjac természetesen régóta tudományosan igazolt.
Tanulmányok kimutatták, hogy a konjac fogyasztása nagyobb fogyáshoz vezet, mint a megfelelő étrend vagy önmagában. Egy norvég tanulmányban például a Konjacnak hála okozott további fogyás heti 0,8 kilogramm volt.
A konjac por fogyasztása átlagosan túlsúlyos emberekhez vezethet további 8 kilogrammos súlycsökkenés 2,5 hónap alatt diéta következtében amúgy is bekövetkező fogyás mellett.
Konjac-ot is a Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság
(EFSA) olyan jó funkciót kapott, mint egy fogyássegítő, hogy a konjac port és a konjac kapszulákat hivatalosan megengedték a címkén: "Csökkenti a testsúlyt, ha a túlsúlyos személy étkezés előtt naponta legalább 3 g Konjacglucomannane-t 3 adagban, legalább 1 g, 1-2 pohár vízzel bevesz."
Konjacglucomannannak hívják őket speciális szálak konjac porban. Ezek különösen erősen megduzzadhatnak. Konjac por - ez azt jelenti, hogy fogyni kell a glükomannánokkal.
A konjac gyökér csodálatosakat tartalmaz 40 százalék rost, ma jobb, mint béltisztító rostok kijelölt.
40% rosttartalom - ez olyan érték, amely alig található meg más ételekben. A teljes kiőrlésű zabpehely például alig 6% rostot, a mandula pedig 15% -ot tartalmaz.
A teljes kiőrlésű élelmi rostok nagy része szintén az oldhatatlan rostok csoportjába tartozik.
A konjac gyökérben azonban megtalálhatók oldható rost, amelyek sokkal jobban működnek, mint az oldhatatlan rostok.
És pontosan a rendkívül hatékony oldható Konjac rostok - amelyek sokkal több vizet képesek megkötni, mint az oldhatatlanok
- glükomannánoknak hívják.
A A Konjac por több glükomannánt biztosít, mint bármely más étel.
És éppen a glükomannánok vezetnek a túlsúlyos emberek nagy fogyási sikereihez a konjac por szedésekor.
A fogyás a konjac por segítségével három lépésben segít a fogyásban:
1. Konjac por felszívja a zsírt
A Konjac por nemcsak a vizet, hanem a zsírt is megköti és felszívja. Ily módon a Csökkentett étkezés teljes zsírfogyasztása és a
Megtették az első lépést a fogyás felé.
A Konjac por egyszerűen felveszi a zsírok egy részét más ételekben
és biztosítja, hogy a székleten keresztül megszűnjenek.
2. Konjac por feltölt
A második lépés, amely segít a fogyásban, az egyik A jóllakottság érzésének fokozása a konjac poron keresztül.
A konjac porban lévő glükomannánok kitágulnak az emésztőrendszerben, ezért kellemes és fenntartható módon teltnek és elégedettnek érzik magukat.
3. Konjac por csökkenti az étvágyat
és megakadályozza az éhségérzetet. A harmadik lépésben a konjak porban lévő glükomannánok befolyásolják az étvágyat - ezt a bangkoki/thaiföldi Mahidol Egyetem kutatói megállapították egy 2009-es tanulmányban. A glükomannánok csökkentik a ghrelin szintet. A Ghrelin egy hormon. Az a Ghrelin szintek magas, nagy az étvágyad és az éhséged.
Ezzel szemben minél alacsonyabb a ghrelin szint, annál kevesebbet eszel.
A konjac por okozta alacsony ghrelinszint ezért csökkenti a
étvágy. Automatikusan kisebb adagokat eszel meg és alig van étvágya a desszert iránt.
Mivel a konjac por üres állapotban is működik, vagyis alacsonyan tartja a ghrelin szintet, megakadályozhatja a sóvárgást és ezáltal minimalizálja a kalóriabevitelt.
Hét további előnye van az egészségének:
A Konjac por nem hasonlítható össze más fogyókúrás termékekkel. Mivel bár sok étrend-kiegészítőnek súlyos mellékhatásai vannak, a konjac por teljesen természetes módja a fogyásnak:
1.A Konjac por csökkenti a koleszterint és a vérzsírt:
Tehát a konjac por csökken
a koleszterin- és vérzsírszint meglehetősen jelentősen és megbízhatóan. (14 tanulmány)
2.Konjac por a vércukorszint szabályozásához:
A vércukorszintet pozitívan befolyásolja a konjac por is.
Alig négy hétig tartó konjacglucomannans (napi 3 g) bevétele után egy tanulmány kimutatta, hogy a konjac por csökkentheti a vércukorszint emelkedését étkezés után. A Konjac por megakadályozza az inzulinrezisztenciát:
Tartsa ugyanúgy
A Toronto Egyetem tudósai a konjac glükomannánok bevitelét javasolják Az inzulinrezisztencia megelőzése (cukorbetegség prekurzor).
3.A Konjac por szabályozza az emésztést:
A konjacglucomannánokról ismert, hogy nagy mennyiségű vizet kötnek meg. A belekben ez a tulajdonság megakadályozza a hasmenést.
De megakadályozza a székrekedést is, mivel a glükomannánok stimulálják a bélmozgást/perisztaltikát és elősegítik a bélmozgás megkönnyítését. Mindezt természetesen negatív mellékhatások nélkül.
A Konjac por használható erre a célra gyerekek is (nem csecsemők!), ha biztosított a megfelelő hidratálás.
4. A Konjac por gondoskodik a bélflóra és a bél nyálkahártyájáról:
Konjac por
biztosítja a jótékony bélbaktériumok szaporodását - amint azt tajvani kutatók felfedezték. Ezenkívül a tudósok megfigyelhették, hogy a székletben nőtt a rövid láncú zsírsavak mennyisége. A rövid láncú zsírsavak táplálékként szolgálják a bél nyálkahártya sejtjeit, és jelzik azt egészségesebb bélbélés valamint kedvezőbb fejlettségű bélflóra.
A jelenléte is Diverticula (A bélnyálkahártya kiemelkedései) - akár gyulladásosak, akár nem -
nem tűnik akadálynak a konjac por használatakor, éppen ellenkezőleg:
Egy tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a konjacglucomannans nagyobb terápiás sikerhez vezetett a diverticula számára, mint a konjac por fogyasztása nélkül.
5. A Konjac por megakadályozza a rák kialakulását:
Ami szintén fantasztikus, az a tény, hogy a konjac por aktivitása az ún. Alacsonyabb β-glükuronidáz tud. Ezt az enzimet a vastagbélrákhoz kapcsolták, így a konjac por itt még megelőző hatást is kiválthat.
6. A Konjac por erősíti az immunrendszert:
Glükomannánok csökkenti a malondialdehid szintjét is. Ez az anyag magasabb, annál erősebb a szervezete oxidatív stressz (szabad gyökök) fenyegetik.
7. Egyszerre A Konjac por erősíti a fehérvérsejteket (a test védőrendőrsége) és növeli a szervezet saját antioxidáns termelését, így a konjac por összességében hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez. Tehát csak kérdezd meg magadtól, hogy ez a koncepció segíthet-e abban is, hogy konkrétan és hatékonyan tegyen valamit az egészségének javítása és fenntartása érdekében. A megelőzés/megelőzés még betegsége előtt kezdődik - a legjobb esetben!
Életerőt és örömöt kívánok egy életen át!
P.S .:
A konjac por alkalmazása " C booster "
A C-Booster kis tasakokban, 1 g glükomannán/tasakonként kerül forgalomba:
1-2 tasakot összekeverünk étkezés előtt vagy edzés előtt (ez is több energiát ad! - kalória nélkül) egy műanyag pohárban, 200 ml vízzel és tejhabosítóval - úgy, mint egy kapucsínóhoz. Megissza ezt a csészét, töltse fel újra vízzel, hogy még mindig meg tudja inni a maradékot. Ezenkívül igyon egy nagy pohár szénsavas vizet. Vagy szórhatja a port közvetlenül a szájába, és öblítse le bő vízzel.
http://www.healthysteps.ch Konjakpulver/Glucomannan, a szenzációs és egészséges fogyókúrás segédeszköz
Fogyáshoz ajánlott a gyorsító Naponta 3-4 alkalommal kell beadni. A glükomannán mellett a C-Booster 2 emészthetetlen természetes olajat is tartalmaz, amelyek 4 óra elteltével telítettségi fékhez vezetnek az egyik felszabadulásához. endogén hormon (GLP-1) belép: az agy azt mondja a testnek: "Tele vagyok".
Egyéb összetevők, mint Zöld tea kivonat gondoskodjon arról, hogy az ember ébren van, képes koncentrálni és az anyagcsere felgyorsul.
(Az ajánlott és tesztelt termékek vásárlásának igazolását tőlem lehet kérni. Csak küldjön üzenetet ITT a "Booster" kulcsszóval.)
További érdekes információkat találhat a "táplálkozás, mint gyógymód" témában a tagterületemen:
Csak regisztráljon ITT. Az életmód-ellenőrzést is kapja tőlem ingyen.
Kérdéseinek minősége határozza meg életének minőségét.
Örömmel segítek Önnek abban, hogy tisztázza veletek ezeket a kérdéseket.
Saját program " Légy önmagad - gyógyítsd meg magad „Ebben segít. Erről minden információt megtalál a weboldalamon: www.drsusannevornweg.com, vagy küldhet nekem személyes üzenetet. örülök neked!