A Montignac-diéta

Biztosan hallott már a montignaci étrendről, amelyet a menedzserek étrendjének is neveznek, mivel nagy éttermekben alakult ki, ahol a gazdag ügyfelek mindig kaviárt akartak enni.

Felajánljuk Önnek a ho-hana.com oldalon, hogy többet megtudjon a montignaci étrendről, és még egy tipikus napot is meg kell értenie a diéta működéséhez.

Ingyenes Montignac diéta

A híres Dr. Montignac, aki most elhunyt, diétájában bebizonyította, hogy úgy lehet fogyni, hogy nem kényszeríted magad privát étrendre, mint néhány diéta.

A montignaci étrend Dukan doktor étrendjének vagy a disszociált étrendnek a változata, vagyis tilos minden olyan étel, amely magas glikémiás indexű, például burgonya.

Dr. Montignac szerint az emberek súlygyarapodása az egyébként rossz szénhidrátoknak nevezett gyors cukrok fogyasztásának köszönhető.

Ami a hasnyálmirigy hibás működését okozza, és erősen elősegíti a zsírraktározást.

A Montignac diéta célja tehát a rossz cukrok és fehérjék kiküszöbölése a fogyás érdekében.