A montignaci étrendnek nagy problémája van, hogy a súlygyarapodás nagyon gyors

A Montignac-étrend az Atkins-diéta egyik változata, de a 70-es évek tudományos ismereteinek frissítésével bizonyos szénhidrátok betiltásáról szól, csak a magas glikémiás indexűeket kizárják.

Által Laetitia Diéta specialista

nagy

A montignaci étrend alapelvei

Ez a diéta az Atkins-diéta egyik változata, de a 70-es évek tudományos ismereteinek frissítésével. Bizonyos szénhidrátok betiltásáról szól, csak a magas glikémiás indexűeket zárjuk ki.