A motivációs cselekmények valójában stresszhormonokat generálnak
Az Ön böngészője nem támogatja a HTML5 videókat.
Pontosabban krónikus stressz állapotban van. Mármint ellened.
Az alábbiakban az emberi test minden rendszerének legveszélyesebb állapotáról beszélünk. És valójában látjuk a kapcsolatot a csatába küldeni kívánt ösztönzés és a pozitív gondolkodás között.
A környezet, amelyben élünk, folyamatosan agresszív. És arra kényszerít, hogy alkalmazkodjunk. Az adaptáció automatikusan magában foglalja a stresszhormonokat. Ne táplálja őket állandóan motivációs üzenetekkel: "Gyerünk, tudok!", "Gyorsabban!", "Kijövök!". Ezek a gyakran ismétlődő üzenetek egy krónikus stressznek nevezett helyzetbe juttatnak, amelyhez nem vagyunk alkalmazkodva. Tönkreteszi immunrendszerét.
Bogdana Bursuc, pszichológus: „Ahhoz, hogy egyedül lehessek, meg kell bíznom abban, hogy tudok. Nem kell ostoroznom magam. Néha ez sikerül, máskor nem, de bíznom kell magamban! ”.
A valóságban néha a dolgok jól mennek, az átalakítók nem. A motivációs üzenettől függetlenül.
Egy kellemetlen esemény után, annak jellegétől függetlenül, senkinek sem kell a kíséret nyomása: "Gyere, lépj túl rajta!".
Az elmúlt 50 évben a civilizáció felülmúlta az emberi lény alkalmazkodó erejét. Fontosak a napi tevékenységek szünetei. De ha kimerültél, nehéz csak az alvásból és a vakációból felépülni. A jelenséget depressziónak hívják, és életében a felnőttek több mint 20% -át érinti.
A biokémiai változások tehát a hatóanyagokkal normalizálódnak. A gyógyszeres segítség mellett a pszichológiai tanácsadás is hasznos. Ha egy depresszió egy szerencsétlen esemény után következik be, akkor a legjobb esély van a tökéletes gyógyulásra, még rövid idő alatt is. De vannak olyan formák is, amelyek egyszerűen beindulnak, annak ellenére, hogy kiteljesedett az életed. Ezek a legnehezebb esetek. A rendellenesség első jeleinél tanácsos szakorvoshoz fordulni.
Iratkozzon fel ingyenesen a Pro TV News hírlevelére a WhatsApp-on. Minden nap megkapja telefonján a legfontosabb híreket!
A ProTV News Instagram oldalán megtalálja a pillanat képeit Romániában, de a világon is!