A mozgás csodákat tesz; Björn Witt könyve ›Futási tippek - a nagy futóportál
A mozgás csodákat tesz - Björn Witt könyve. Hörgő asztma, neurodermatitis és néhány allergia esetén Björn nem pontosan kezdi könnyedén az életét. De a diagnózis 23 évesen pusztító volt: kiterjedt kezelések után egy tüdőgyógyász összefoglalta: „A tüdeje 30% -a már nem működik. Inkább ne spóroljon a nyugdíján, hanem élvezze az életet, amennyire csak lehetséges. "
A mozgás csodákat tesz
Az első kocogási kísérletek néhány száz méter után asztmás rohamokkal zárultak. És a sportnak egészségesnek kell lennie. Björn vasakarattal edz a betegség ellen és életéért. A 300 méteres kocogás hamarosan néhány kilométerre, néhány kilométerre az első félmaratonra, később egy maratonra, a Rennsteig futásra és ennek tetejére a Bieltől 100 kilométerre vált. A könyv második része szintén a futásról szól, de a kerékpáros túráiról és a magánéletéről is.
A könyv jól olvasható, és minden futó talál olyan részeket, amelyeket már megtapasztalt. Még akkor is, ha a futás nagyszerű hobbi - van, amikor nehéz felkötni a futócipőt.
Björn sokat ért el. Vas akarattal és pozitív jövőképpel.
A könyv képei nem olyan nagyok a nyomtatási minőség szempontjából, és fekete-fehérek, de maga a király a történet.