A multivitamin-kiegészítők hatékonysága főleg pszichológiai
Mégane Fleury írta
21 600 emberen végzett tanulmány azt mutatja, hogy ezeknek a termékeknek nincs bizonyított hatása az egészségre.
Megjelenés ideje: 2020.12.11., 10:30
A vitamin-kiegészítők hatékonysága főleg a fejben van.
Azok, akik ezeket a kiegészítőket szedik, úgy gondolják, hogy jobb állapotban vannak, bár nincs bizonyíték annak igazolására.
Fejben van! A vitaminokkal vagy ásványi anyagokkal dúsított étrend-kiegészítőknek nincs tudományosan bizonyított hatékonysága. A British Medical Journal folyóiratban egy kutatócsoport klinikai szempontból nem mérte e termékek pozitív hatásait.
Több mint 21 600 résztvevő
Ebben a kutatásban 4933 résztvevő vett rendszeres étrend-kiegészítőt, 16 670 pedig nem. A kutatók egy kérdőív segítségével tudományosan elemezték egészségi állapotukat, ahol felkérték őket arra is, hogy mondják el, hogy érzik magukat, hogy értékeljék az egészségi állapotukról alkotott véleményüket. Az étrend-kiegészítők fogyasztói egészségesebbnek érezték magukat, azokhoz képest, akik nem. A többi kérdés a kórtörténetükre vonatkozott: szenvedtek-e valaha magas vérnyomásban, cukorbetegségben, asztmában vagy osteoarthritisben? A kutatók azt is megkérdezték tőlük, hogy voltak-e valaha fertőzései, memóriaproblémái, mozgásszervi problémái vagy fogyatékosságuk. Pszichológiai szorongásukat is felmérték, hogy kiderítsék, szenvedtek-e valaha depresszióban vagy szorongásban.
Tisztán pszichológiai hatás
A tudósok nem találtak különbséget e két embercsoport között. „A multivitamin-kiegészítők fogyasztói a klinikai méréstől függetlenül nem különböznek azoktól, akik nem szedik őket, de átlagosan 30% -kal fittebbnek érzik magukat ", - magyarázza Manish Paranjpe, a kutatás vezető szerzője, a Harvard Medical School hallgatója. Számára ezeknek a termékeknek a pozitív hatása csak azzal a ténnyel függ össze, hogy az emberek hisznek bennük, és az őket szedők optimizmusával. Ezek "általában vagy természetesen optimistább emberek ", aláhúzza a kutató.