A munka összehúzódásainak és a nyak tágulásának első szakasza Regina Maria

Az első szakasz az első rendszeres méhösszehúzódások megjelenésével kezdődik, és a méhnyak teljes kitágulásáig tart. Ennek az időszaknak az aktív jelenségei a méhösszehúzódások. A méhnyakra hatva törlik és tágítják. Amikor a nyak teljesen kitágult, azaz körülbelül 10 cm, akkor elég széles, hogy helyet biztosítson a baba fejének, hogy a szülés megtörténhessen.

Most van a nyomás érzése, amely elősegíti a magzat fejének a kijárat felé való haladását. Jó, ha nem nyomul felügyelet nélkül, ezt az erőfeszítést csak teljes kitágítással, orvos vagy szülésznő irányításával valósítják meg a gyakorlatban, hogy elkerüljék a méhnyak vagy más puha részek ellenőrizetlen repedéseit.

Ez a leghosszabb szakasz, és időtartama nőnként változik: 8-12 óra lehet az elsőszülötteknél vagy 6-8 óra a többpárosoknál, és három szakaszra oszlik:

1. Lappangó szakasz: addig tart, amíg a nyak tágulata 3 cm

Mi várható:

Ez a legváltozóbb fázis egyik nőtől a másikig, vagy egyik vajúdástól a másikig. Ez eltarthat néhány napig, vagy éppen ellenkezőleg, csak néhány óráig. Gyakran körülbelül 10-12 órát vesz igénybe egy nő, aki korábban szült, míg az elsőkorban akár 20 órát is igénybe vehet.
Sok nő számára ez a szakasz összetéveszthető a Braxton-Hicks szerződésekkel. A szerződések gyakran alacsony intenzitásúak, kissé szabálytalanok, de egyre erősebbek és rövidebb időközönként.
Úgy fogja érezni, hogy az összehúzódások a menstruációs fájdalomhoz hasonlóan zavarba jönnek a hátuljában, vagy a kismedencei területen jelentkező nyomásként vagy szűkületként jelentkeznek.
A szerződések körülbelül 30-45 másodpercig tartanak, az összehúzódások között 5-30 perc pihenő van
A méhnyakot 3 cm-ig megtörlik és kitágítják
A víz megtörhet; amnion membránrepedés néven ismert, a vajúdás első szakaszában bármikor előfordulhat.

Mit kéne tenned:

Ebben a szakaszban jó lenne kikapcsolódni. Nem kell rohanni a kórházba; sokkal kényelmesebb lesz az Ön számára, ha ezt az időt otthon, családi környezetben tölti.

Megy zuhanyozni vagy fürdeni
Hallgassa kedvenc zenéit
Kérje meg partnerét, hogy végezzen egy könnyű masszázst
Próbáld ki légzési gyakorlatok vagy a szülés előkészítő tanfolyamon elsajátított relaxációs technikák
Változtassa meg a helyzetét
Fogyasszon folyadékot
Egyél könnyű, egészséges snackeket
Helyezzen hőt vagy jeget a hátoldalára

2. Aktív fázis

Mi várható:

Ez a fázis a méhnyak leggyorsabb tágulásával
A méhnyak 3-4 cm-ről 8-9 cm-re tágul
Ez a legjobban kiszámítható szakasz, amely körülbelül 5 órát vesz igénybe a recepción, és 2-3 órát a szülésnél
Erősebb intenzitású érzéseket fog érezni, amelyek tovább tartanak
A szerződések körülbelül 40-60 másodpercig tartanak, 3-5 perc szünettel
Vöröses nyálkahártya váladék fordulhat elő. Ez nem okoz riasztást. Ez a nyákdugó, amely 9 hónapig védte a babát a külső testtől. Ebben a szakaszban a membránok akkor is nagy valószínűséggel szakadnak meg, ha még nem szakadtak meg. A baba feje még jobban leesik, és nyomást gyakorol a magzatvízre és a membránokra.

Mit kéne tenned:

Ideje elindulni a kórházba. A kontrakciók erősebbek, hosszabb ideig tartanak és gyakoribbak lesznek. Ebben a szakaszban nagyon fontos, hogy segítsen neked. Jó a légzési technikák gyakorlása és bizonyos relaxációs technikák kipróbálása az összehúzódások között. Ebben az időszakban tanácsos megváltoztatni álláspontját. Állhat vagy sétálhat, ha szükségét érzi, vagy zuhanyozhat vagy pihenhet egy pezsgőfürdőben. Folyamatosan igyon vizet és rendszeresen vizeljen.

3. Átmeneti szakasz

Mi várható:

A méhnyak tágulása folytatódik, de lassabb ütemben.
A méhnyak 8-9 cm-ről 10 cm-re tágul. Ebben a szakaszban a tágulás teljes lesz, így a baba készen áll a születésre. A baba egyre mélyebben bekapcsolódik a szülőcsatornába.
Kb. 30 perc és 2 óra között tart. Néhány nő esetében ez a szakasz nem pontosan megkülönböztethető, bekerül az aktív szakaszba.
A szerződések hosszúak, intenzívek, erősek, néha átfedik egymást
A szerződések körülbelül 60-90 másodpercig fognak tartani, és csak 30 másodperc és 2 perc szünet közöttük
Ez a legintenzívebb időszak, de szerencsére a legrövidebb
Lehet hidegrázás, hőhullámok, hányinger, hányás vagy gáz. Ezek a tünetek megijeszthetnek, de a szülés normális megnyilvánulásai, és azt jelentik, hogy a vajúdás első szakasza majdnem befejeződött.

Mit kéne tenned:

Ebben a szakaszban sokat függsz a segítségedtől. Ez a legintenzívebb szakasz, de a legrövidebb is. Gondolj "egyszerre egy összehúzódásra". Ezt nehéz lehet elérni, mivel az összehúzódások nagyon gyakoriak lehetnek, de gondolja át, milyen messzire jutott. Amikor úgy érzi, hogy nyomni kell, mondja el orvosának vagy szülésznőjének.