A munkahelyi böjt az egészséget éli
Jelenlegi tanfolyamok:
2021. január 14 - 2021. január 20
(Tájékoztató értekezlet: 2021.01.10.)
2021. március 11 - 2021. március 17
(Tájékoztató értekezlet: 2021. március 7.)
2021. április 15 - 2021. április 21
(Tájékoztató értekezlet: 2021. április 11.)
2021. május 13 - 2021. május 19
(Tájékoztató értekezlet: 2021. május 9.)
2021. június 17 - 2021. június 23
(Tájékoztató értekezlet: 2021. 06. 13)
Veszély!
Hadnagy A jelenlegi állapot (2020. november 26.) óta erre a tanfolyamra a hatóságok bizonyos előírások alapján kerülhetnek. Ezért főleg a friss levegőn tartózkodunk és vigyázunk egymásra.
Ha valami megváltozik, és az általad választott tanfolyam nem valósulhat meg, akkor először megnézzük, hogy a közelgő időpontok egyike megfelel-e az Ön számára. Ha nem ez a helyzet, a lemondás ingyenes és bonyolult.
Itt találkozunk:
Gyógyító gyakorlat lélekáramlás
A homokháznál 14 c
13125 Berlin
Csak 10 perc sétára a Berlin-Buch S-Bahn állomástól.
Innen Berlin belvárosa tömegközlekedéssel gyorsan és egyszerűen elérhető!
Jenny vagyok, és várom önt!
Böjt a munkahelyen - ez még lehetséges is?
Most nem tudsz szünetet szervezni, de mégis szeretnéd megtapasztalni az egészségügyi előnyöket, ha több napig nem eszik?
Rendben van!
A munkahelyi böjt még döntő előnyt is jelent:
Noha sok fegyelemre van szükség, főleg a böjti utazás befejezése után, hogy ne csússzunk vissza a régi, egészségtelen szokásokba a mindennapi életben, a „labdán maradás” sokkal könnyebb, ha a mindennapi tevékenységekkel és találkozásokkal a megszokott környezetben böjtöl.
Gyorsan kaptam visszajelzést a böjtölőktől egy böjtös utazás után, hogy hazafelé gyorsétteremért nyúltak.
A „nem” kimondása a mindennapi élet minden kísértésére jó gyakorlat a munkahelyi megkönnyebbülés és böjt időszakában. A böjti időszak után ezt jobban sikerül megtenni, mint ha messzire távolodna a mindennapoktól.
A böjt utáni napok étkezése jobban megtervezhető, ha otthon van, és bevonja munkájába és családját a tervezésbe, míg utazás közben könnyen el lehet felejteni, milyen a mindennapi élet.
A nem munkaidőt továbbra is teljesen magának kell megterveznie, mert a böjtnél az éberség a legfontosabb - akár nyaraláskor, akár munkaidőben!
Böjt a munkahelyen a Buchinger & Lützner szerint, beleértve az ökológiai éhomi ételeket is
tisztítás
Kikapcsolódás
Erősítés
Az én koncepcióm GYORSÍTÁS A MUNKÁBAN holisztikus és hatással van
Testlélek!
Berlinerként vagy szélsőséges berlineként tartózkodhat megszokott környezetében és folytathatja munkáját.
Szabadidejében mindenképpen szánjon időt magára!
- 5 nap böjt Buchinger & Lützner szerint
- 2 közös Esti séták és 2 kiterjedt túrák zöld Berlinben
- Biztonság tapasztalt böjtkíséret révén 24 órás sürgősségi segélyvonal
- Ellátás a egyénileg módosított dózisú Glauber-só a vastagbél alapos tisztítására vagy alternatív módszerekre
- részletes Utasítás - írásban is - minden böjtöt kísérő intézkedésre
- csere más böjtölőkkel
- Ellátni vlmivel frissen facsart bio böjtlevek és házi bio böjtlevesek
- információ és receptjavaslatok a megkönnyebbülés és a gyógyulás napjainak független megvalósításához
- Séta meditációk és holisztikus fizikai gyakorlatok szabadban
- holisztikus táplálkozási tanácsok a böjt utáni életre
MUNKÁBAN RÖGZÍTETT részletesen
- 6 találkozó Val vel csere, 2 esti séta és 2 séta (3-4 óra, a szünetekkel együtt) & Séta meditációk & Fizikai gyakorlatok
- a Információs és ismerkedési nap 90 - 120 perc tea és egy kis snack mellett
- Böjt kíséret általános és egyedi támogatási intézkedésekkel
- 24 órás ügyelet a tanfolyam teljes ideje alatt
- ha szükséges egyéni beszélgetések
- Böjti tudás & Szkriptek nak nek
- Táplálkozási- és Egészségügyi ismeretek & Szkriptek nak nek
- 1 egyedi adag Glauber sója az első alapos vastagbéltisztításhoz
- természetes gyógymódok koplalási problémákra
- frissen facsart bio böjtlevek a böjt napjai alatt
- házi bio böjtleves a böjt napjai alatt
- első Rekonstrukciós étkezés (a hagyományos alma)
- Recept javaslatok és bevásárlólista a megkönnyebbülés és a felhalmozási napokra
- bevásárló lista a böjti napokra
A böjt hete előtti vasárnap tea és egy kis harapnivaló mellett találkozunk, hogy megismerjük egymást, megismerjük a böjtöt és megvitassuk a megkönnyebbülés napjait. Ötleteket fogunk kidolgozni arra vonatkozóan, hogyan lehetne a megkönnyítő étrendet befogadni a mindennapi munkában.
Az első alapos vastagbél-tisztításhoz szükséges egyedi adag Glauber-sóval és a Glauber-re vonatkozó részletes utasításokkal ismét hazamehet.
A megkönnyebbülés napjait hétfőtől csütörtökig függetlenül hajtják végre.
Az első alapos vastagbéltisztítás Glauber sóval csütörtök este történik.
Péntek az első igazi böjt nap. Este találkozunk egy böjti húslevesért, eszmét cserélünk és körülbelül egy órán át sétálunk a természetben (a sötét évszakban a csendes Bucher utcákon sétálunk), ahol tudatosan lélegezünk, meditálunk sétálás közben és végezünk néhány holisztikus gyakorlatot. Magához kapja a frissen facsart gyümölcslevet a következő reggelre.
Szombaton és vasárnap 10 órakor találkozunk, ötleteket cserélünk egy léd reggelin, majd legalább 3 órán át sétálunk a természetben.
A túrák során meditálunk, holisztikus fizikai gyakorlatokat végezünk, és mesélek valamit az "egészséges táplálkozásról".
Aztán ott van az esti húsleves, amelyet hazavihetnek, és vasárnap a lé és a húsleves hétfőre is.
Hétfő a "relaxációs nap". Munka előtt vagy után tegyen valamit magának: szauna, kerékpározás, úszás, masszázs, séta vagy más nyugodt testmozgás .
Kedden újra találkozunk esti húslevesért, eszmecserét folytatunk és megtervezzük a felállítási napokat.
A napot esti sétával zárjuk.
Szerda este találkozunk, hogy megtörjük a böjtöt, majd elbúcsúzzunk.
Vészhelyzet esetén éjjel-nappal telefonon elérhető vagyok a tanfolyam alatt.
Miután regisztrált, további információkat kap tőlem.
A programváltoztatás jogát fenntartom. A túrák extrém időjárási körülmények között rövidebbek lehetnek.