A nagy jogok áttekintése; befejezés, okai és tünetei; az én

Viszonylag kevéssé ismert, a nagy jogok diasztázisa ennek ellenére a fiatal anyák több mint egyharmadát érinti. Nagyítson rá ennek a rendellenességnek az okaira és kezelésére Marc Michnowski gyógytornász és gyógytornász tanácsával.

A nagy jogok diasztázisa: meghatározás
A nagy jogok okainak diasztázisa
Tünetek
Hogyan lehet megismerni és mérni ?
Milyen kezelések ?
A rectus abdominis diasztázisai: gyakorlatok

Mi a nagy jogok diasztázisa ?

A British Journal of Sports Medicine című folyóiratban megjelent norvég tanulmány szerint a nők 30–55% -át érinti a nagy jogok diasztázisa más néven diasztázis a szülés után."A diasztázis (szétválasztás) a has jobb izmai közötti záródás meghosszabbodása. Normálisnak tekinthető a terhesség alatt és után is, feltéve, hogy a fehér vonal (a jobb és a bal hasizom találkozása) nem enged teljesen. másrészt kóros, amikor a vonal egy része teljesen elszakad. Ezután a zsigerek tömege marad ki a bőr alatt. " Ed. Leducs).

A nagy jogok diasztázisa: mik az okai ?

A nagy jogok diasztázisa ben fordul elő terhesség vége vagy szülés után. Ennek oka az izmok és szövetek megnyúlása, ahogy a baba növekszik. Valójában a rectus nőstények a terhesség alatt hosszában átlagosan 15 cm-rel nyúlnak. A hasizmok a szülés után általában visszatérnek az eredeti formájukhoz, de néhány nő nem. "A diasztázis a szülés során is előfordulhat, amikor az hosszú és nehéz, és ha a gyermek súlya fontos. A császármetszés kevésbé kedvez a diasztázisnak, kivéve a gyógyulási időszak be nem tartása esetén" - hangsúlyozza Marc Michnowski. Itt vannak a kockázati tényezők:

Az izomtónus hiánya elegendő előfeltétele az ülő életmódnak, a túlsúlynak vagy az elhízásnak.
A súlygyarapodás gyors és nagyon fontos.
A felesleges hasizom-összehúzódások napi tevékenységek vagy sport közben
Hiány vagy rossz a hasizmok helyreállítása szülés után a nem megfelelő sport-helyreállítással jár.
Előfordulása közeli terhességek és/vagy sok.
A iker- vagy többszörös terhesség.