A nagy testvér Zoe George (39) hihetetlen fogyásáról árulkodik
Egyike azon 20 szobatársának, akik küzdenek az ausztráliai nagy testvér 250 000 dolláros pénzdíjának elnyeréséért.
A 39 éves Zoe George-nak pedig nem idegen a teljesítmény érzése hihetetlen fogyókúrájának köszönhetően.
2019-ben a melbourne-i fapedagógus alapos esszét írt A finom múmia blogján arról, hogyan sikerült lefogynia a fontokat az elmúlt három évben.
"Nem voltam megajándékozva a sovány génnel": A nagy testvér Zoe George felfedte hihetetlen fogyását és azt az egyszerű módszert, amellyel leadta a fontokat. Kép maradt 2017-ben; pontosan 2019-ben
A bejegyzésben két gyermek édesanyja kijelentette, hogy elégedetlen a súlyával 2017-ben - különösen "vastag combjaival".
Zoe - Ari hatéves fia, Ari és négyéves lánya, Ambrosia édesanyja - ezt írta: "Sajnos, engem még soha nem áldottak meg a sovány génnel (ha ez egyáltalán valóságos dolog), átkozottul egészen tavalyig a farmer vékony farmer volt, stílustól függetlenül. „
Kétségbeesve, hogy ismét beilleszkedjen a 10-es méretű farmerjébe, Zoe három hónapos programban vett részt a Hypoxi - ütésálló edzőgépen, amely vákuumtechnikával gyorsítja a fogyást.
Micsoda változás! 2019-ben a melbourne-i fapedagógus mélyreható esszét írt A finom múmia blogján arról, hogyan sikerült lefogynia a fontokat az elmúlt három évben. Kép maradt 2017-ben; pontosan 2019-ben
Ekkor kezdte el a cukor kivágását és az étrend javítását is.
Hypoxi mellett Zoe egy fiziológus fiziológust alkalmazott, hogy "fizikai fenékrúgást" adjon neki.
’Szerettem, szerettem újra aktív lenni. Korábban küzdöttem tornatermekkel, mert hiányzott a motiváció a menésre, és senki sem nyomott engem. ”- magyarázta.
Útban a siker felé: Zoe nagyon szeretett volna újra beilleszkedni a 10-es méretű farmerjébe, és 2017-ben három hónapos Hypoxi programot indított
Amikor a súly csökkent, a barna úgy döntött, hogy végre edzőterembe jár.
- Imádtam tanítani - kickbox, muay thai, jóga, zumba, ahogy te hívod. 78 kilót nyomtam, és erősnek és fittnek éreztem magam. ”- mondta.
2018 közepén Zoe nagykövetként jelentkezett a cambridge-i súlytervhez, egy diétás szolgáltatáshoz, amely bárokat, leveseket és turmixokat kínál.
Kemény munka: Hypoxi mellett Zoe egy fiziológus fiziológust alkalmazott, hogy "fizikai fenékrúgást" adjon neki.
Körülbelül ekkor találkozott Zoe az egyik legnagyobb akadályával: a gyorsételekkel.
Rendszeresen részt vett a közösségi médiában népszerűsített márkák rendezvényein.
"A mostani életmód azt jelenti, hogy rendezvényeim vannak, néha hetente több mint egy, és ezeken az eseményeken ételt, bort, desszerteket, pattogatott kukoricát stb." - írta a nő.
- Nincs semmi akaraterőnk, amikor ezekről a dolgokról van szó.
Fogyókúra titkai: 2018 közepén Zoe nagykövetként jelentkezett be a cambridge-i súlytervhez, egy diétás szolgáltatáshoz, amely bárokat, leveseket és turmixokat kínál
Kísértés: Körülbelül ekkor ütközött Zoe egy nagyobb útzárba: ócska étel
Amikor Zoe 73 kg-os súlycsökkenést talált, Zoe úgy döntött, hogy 2019 elején csatlakozik egy Pilates stúdióhoz.
"Nagyon szeretem, és most ez az egyetlen gyakorlat, amit csinálok" - mondta a nő.
"Nem bánom, ha fájdalmaim vannak, ha az egyes foglalkozások végén lefelé ingadozok a lépcsőn" - tette hozzá.
"Most ez az egyetlen gyakorlat, amit csinálok": Amikor 73 kg-os súlycsökkenést talált, Zoe úgy döntött, hogy 2019 elején belép egy Pilates stúdióba
A pilates megszállottja! - Nem bánom, ha fájdalmaim vannak, ha az egyes foglalkozások végén lefelé ingadozok a lépcsőn - mondta Zoe
Sajnos, Zoe nem tudta tovább mozgatni a súlyát, és blogbejegyzése idején még mindig 73 kg volt.
A skálán szereplő szám ellenére Zoe végül elérte azt a célját, hogy beilleszkedjen egy 10-es méretű farmerbe, és ezért elégedett volt a fejlődésével.
"Nem vagyok benne biztos, hogy valaha is 60 éves leszek, és talán kanyargós vagyok, de amíg BOLDOG vagyok, amikor a tükörbe nézek, és erős és egészséges vagyok, csak ez számít." - magyarázta a nő.
Míg Zoe nem árulta el, hogy pontosan hány fontot fogyott 2017 óta, számos fotó előtt és után egyértelműen mutatja a fogyását.
Plateau: Sajnos, Zoe nem tudta megváltoztatni a súlyát, és még mindig 73 kg volt a blogbejegyzése idején
Még mindig mosolyog! A skálán szereplő szám ellenére Zoe végül elérte azt a célját, hogy 10-es farmerbe illeszkedjen, és ezért elégedett volt a fejlődésével