A nagy trigliceridek, amelyeket megeszünk

trigliceridek a vér egyik zsírformája (trigliceridek vagy a glicerin és zsírsavak észterei). A magas szérum trigliceridszinttel rendelkező embereknél gyakran magas az összes koleszterinszint.

A trigliceridek három zsírsavval kombinált glicerin molekulából állnak. A trigliceridek alkotják az emberek által emésztett zsír nagy részét. Számos klinikai tanulmány kimutatta, hogy a normálnál magasabb trigliceridszinttel (200 mg/dl vagy annál nagyobb) fokozott a szív- és érrendszeri betegségek kockázata (ami világszerte a vezető halálok). A cukorbetegeknél vagy az elhízottaknál valószínűleg magas a szérum triglicerid szintje. A trigliceridek a vérben és a plazmában vannak, és koleszterinnel kombinálva plazma lipideket képeznek.

trigliceridek a plazmából olyan élelmiszerekből származó zsírok származnak, mint például a szénhidrátok. Az étkezés során elfogyasztott kalóriák, amelyeket nem "égetnek el" vagy a szövetek nem használnak fel azonnal, trigliceridekké alakulnak át, és a sejtekbe kerülnek, hogy zsírként tároljanak. A hormonok úgy szabályozzák a trigliceridek zsírban történő felszabadulását a szövetekben, hogy azok megfeleljenek a szervezet energiaigényének az étkezések között. De ha nem elégünk elég energiát, a trigliceridek nagy számban halmozódnak fel a testben.

mivel a trigliceridek és a koleszterin nem oldhatók fel a vérben, lipidhordozó fehérjék segítségével keringenek az egész testedben.

Mit jelent a magas trigliceridszint?

A plazma trigliceridek feleslegét hipertrigliceridémiának nevezzük. Ez összefügg a koszorúér-betegség megjelenésével néhány embernél. A megnövekedett trigliceridszint egyéb betegségek, például a kezeletlen cukorbetegség következménye is lehet. Néha a megnövekedett trigliceridszint máj- vagy vesebetegség jele, vagy mellékhatás lehet olyan gyógyszerek szedésében is, mint a béta-blokkolók, fogamzásgátló tabletták vagy diuretikumok. A koleszterinhez hasonlóan a megnövekedett trigliceridszintek mérésekkel kimutathatók. Orvosa általában ellenőrzi a triglicerid szintjét egy teszt részeként, amely magában foglalja a koleszterinszint ellenőrzését. A magas szérum trigliceridszint hozzájárulhat az artéria megvastagodásához (érelmeszesedés), ami növeli a stroke, a szívroham és a szívbetegség kockázatát.

Hogyan értelmezzük a triglicerid és koleszterin elemzéseket. Hogyan illeszkedik a triglicerid szintje a legutóbbi tesztekbe:

Trigliceridek szintje: Normál > A triglicerid-analízis értékei kisebbek, mint 150 mg/dl

Trigliceridek szintje: Magas, de nem túl súlyos > A triglicerid-analízis értéke 150 és 199 mg/dl között van

Trigliceridek szintje: Magas > A triglicerid-analízis értéke 200 és 499 mg/dl között van

Trigliceridek szintje: Nagyon magas > A triglicerid-analízis értéke 500 mg/dl vagy annál nagyobb

Kezelési ajánlások magas trigliceridszintre (kezelés a trigliceridszint csökkentésére):

Az életmód megváltoztatására van szükség a megnövekedett trigliceridek problémájának megoldásához. Itt van egy rövid lista azokról a változásokról, amelyekre szüksége van a kezelésben a trigliceridszint csökkentése érdekében:

Ha túlsúlyos, akkor a magas szérum tigliceridek legjobb kezelése az kivágta a kalóriabevitelt hogy elérje az optimális testsúlyt. Különösen azokból a kalóriákból vágjon, amelyek zsírokból, fehérjékből, szénhidrátokból (cukrok) és alkoholból származnak.
Csökkentse a telített zsírok bevitelét, kizárja a krumplit a napi étrendből!.
Kerülje az alkoholos italokat, ha csökkenteni szeretné a trigliceridszintet! Kis mennyiségben is az alkohol nagy változásokhoz vezethet a plazma triglicerid szintjében.
Egyél gyümölcsöt, zöldséget és alacsony zsírtartalmú tejtermékek.
készítsen sport- legalább napi 30 perc - mérsékelt intenzitású testmozgás. Valójában a csökkent, de állandó és napi fizikai aktivitás a kezelés rendkívüli sok betegség esetén.
Kerülje a cukrot és a finomított ételeket, ha triglicerid kezelés alatt áll. A szénhidrátok befolyásolják a triglicerideket (például szénhidrátok: cukor vagy fehér liszten alapuló ételek) abban az értelemben, hogy azok hirtelen megnövelhetik az inzulintermelést, ami viszont növelheti a trigliceridek szintjét a vérben.
A magas trigliceridtartalmú embereknek kerülniük kell az egészségtelen olajokat és zsírokat, és csak mérsékelt mennyiségű olívaolajat kell fogyasztaniuk. Javasoljuk az olívaolajat és a legjobb minőségű Omega 3-ban gazdag olajokat >> lásd a részleteket és az árakat> Koleszterinmentes tej mandulából, rizsből, szójából, quinoából vagy hajdinából 2 hetes kúra TERMÉSZETES KEZELÉS gyógynövényekkel: Articsóka, Pitypang, Édeskömény, Mousetail, Kurkuma és VITAMINOK. BITTER BIO alkoholmentes, cukormentes, PUR, 250 ml. 20 ml naponta fogyás, emésztés, máj egészség, triglicerid- és koleszterinszint-csökkentés, toxinok eltávolítása, vesetámogatás, karbamid- és kreatininszint-csökkentés céljából.HERBÁRIA NÉMETORSZÁG termék, amelyet a proDietaBIO.ro forgalmaz Romániában. További információ ezekről a gyógynövényekről és azok használatáról.

Ne habozzon teszteket végezni a koleszterin és a szérum trigliceridek helyzetének megismerése érdekében. Orvosa az optimális étrenddel és a trigliceridek gyors csökkenésének leginkább jelzett kezelésével együtt javasolja. Az eredmény optimális elérése érdekében a beteget rendszeresen ellenőrizni kell a szérum lipidek elemzésével. Természetes termékeket ajánlunk, amelyek segítenek a máj és az egész test méregtelenítésében, valamint csökkentik a növényi trigliceridek szintjét, például articsóka, pitypang, gyógynövények, zsálya, üröm, rozmaring.