A napi egy pohár bor megőrzi a felesleges fontokat
A napi egy pohár bor megakadályozza a hízást, és még a fogyásban is segíthet. Bár az alkoholt mindig is a diéták ellenségének tartották, egy új tanulmány azt mutatja, hogy egy pohár bor bármilyen étrend része lehet.
Az azonban továbbra is igaz, hogy a nagy ivók híznak, de azok, akik mérsékelten isznak, fogyhatnak.
A spanyol Navarro Egyetem kutatócsoportjának szóvivője szerint az alkohol, különösen a bor mérsékelt fogyasztása megvéd minket a plusz kilóktól.
A kutatók szerint az alkoholos ital típusa szintén fontos szerepet játszik az alkoholfogyasztás súlygyarapodásra gyakorolt hatásának megváltoztatásában, a borivók körében megfigyelhető kedvező hatásokkal.
Dr. Harvey Finkel, a Bostoni Egyetem szerint az alkoholt kilogrammokkal összekötő biológiai mechanizmusok nem jól ismertek. Csapata feltárta a mérsékelt alkoholfogyasztás erős védőhatásait bizonyos állapotok, például a cukorbetegség kialakulásának kockázatára.
Egyes tanulmányok azt is sugallják, hogy az elhízott embereknek kisebb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, ha mérsékelt alkoholt fogyasztanak.
Az alkohol olyan kalóriákat tartalmaz, amelyeket a szervezet gyorsan felszív és nem tárolnak zsírban.
Egy másik hároméves tanulmány kimutatta, hogy a szőlő és a vörösbor egyik összetevője, a resveratrol elpusztítja a zsírsejteket.
Fotó: Flickr/isante_magazine