A napi narancs és néhány más étel meglátása megakadályozza a makula degenerációját

Az American Journal of Clinical Nutrition által közzétett tanulmány szerint ritkábban alakul ki makula degeneráció azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak narancsot. .

meglátása

Bamini Gopinath, a Sydney-i Egyetem és a Westmead Orvostudományi Kutató Intézet, valamint munkatársai több mint 2000 50 év feletti embert kérdeztek meg, akiket 15 évig követtek.

Azok, akik naponta legalább egy adag narancsot fogyasztottak, 15 évvel később több mint 60% -kal csökkenték a makula degeneráció kialakulásának kockázatát. Úgy tűnt, hogy a heti narancs is jelentős előnyökkel jár.

A kutatók ezt a hatást a narancssárga flavonoidoknak tulajdonítják.

Eddig a legtöbb kutatás a tápanyagok, például a C-, E- és A-vitamin szemre gyakorolt ​​hatására összpontosított - mutatnak rá.