A narancsbőr 3 legjobb gyógymódja - ÉLET OTTHONBAN
Mi is pontosan a cellulit? Röviden, a cellulit az anyagcsere salakanyagok felhalmozódása a kötőszövetben, amelyet a test nem dolgoz fel és nem választ ki. Az ennek eredményeként keletkező, külsőleg látható „horpadásokat” narancsbőrnek is nevezik. A feneket és a combokat érinti leginkább.
Mi okozza a narancsbőrt?
Az anyagcsere-hulladék hatására a test tartósan savanyúvá válik, amelynek következtében cellulit keletkezik. A semlegesítésre szolgáló ásványi anyagokat felhasználják, így a helytelen étrendből, gyógyszeres kezelésből, nikotinból vagy alkoholból származó méreganyagok megtelepedhetnek a szövetben. Ennek eredményeként a rugalmas, feszes bőr elveszíti rugalmasságát, puhává és hullámossá válik. A narancsbőrt nemcsak az egészségtelen életmód okozza. Még a gyenge kötőszövetű emberek is gyakran szenvednek a narancsbőrtől. Ezenkívül a nőket szövetszerkezetük miatt gyakrabban érinti a narancsbőr, mint a férfiak.
A cellulitisz 3 leghatékonyabb gyógymódja
3. legjobb: Testmozgás, táplálkozás és külső alkalmazások a narancsbőr ellen
Először a rossz hír: A narancshéjat nem lehet mindig eltávolítani - még a rendkívül sportos emberek is szenvednek tőle. Saját megelégedésére ezért bizonyos mértékig el kell fogadnia őket. De: Erős hatással van arra, hogy mennyire kifejezett a narancsbőr. A csúnya horpadások csökkentése érdekében ezért a sport, a táplálkozás és a külső alkalmazások kombinációja a leghatékonyabb.
1. Cellulit táplálék
Egyél kiegyensúlyozott étrendet rosttartalmú gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal. Kerülje a rossz szénhidrátokat, mint a cukor vagy a fehér lisztből készült termékek, és felelősségteljesen használja a drogokat és az alkoholt. Igyon sok vizet és fröccsöntőt; ez elfoglalja az egész testet és biztosítja a jól működő anyagcserét. A test savasodik a túl sok állati fehérjétől is, ezért mérsékelt mennyiséget kell enned belőle.
Tippek: A test teljes méregtelenítése és a savak és bázisok egyensúlyának helyreállítása érdekében méregtelenítő napokat kell beillesztenie. Felejtsd el a baleseti diétákat - elősegítik a jo-jo hatást és megerőltetik a bőrt.
2. Testmozgás narancsbőr ellen
Nem nélkülözheti a sportot - ezért válasszon egy olyan sportot, amely megfelel Önnek, és amelyet szívesen csinál, majd tartsa ki magát hosszú távon. A nagyon gyenge kötőszövetű embereknek szelídebb sportokat kell választaniuk, vagyis a kocogás vagy a kerékpározás helyett a gyaloglás helyett az aerobikot. Az úszás ideális, mert a víznyomásnak masszázs hatása van.
3. Cellulit külső alkalmazásai
A cellulit és a testformáló krémek mindenképpen segíthetnek a bőr megjelenésének javításában. A gyártótól függően a krémeket naponta kétszer, több hétig kell használni. De különösen a narancsbőr elleni gyógyszerek esetében ez azt mutatja, hogy csak támogató hatással bírhatnak, és hogy a csodaszer még nem létezik. A Stiftung Warentest szinte évente teszteli a cellulit krémeket, és többször arra a következtetésre jut, hogy a krémeknek csak rövid távú ápolási hatása van, függetlenül attól, hogy mennyire drágák.
Minden, ami masszírozó hatású, mindenképpen jó a narancshéj ellen - lehet luffakesztyű zuhanyozáskor vagy úgynevezett cellulit harisnya, amely támogatja a kötőszövetet. A kozmetikai intézetek professzionális támogatást nyújtanak, például az Endermologie-val - a negatív nyomású masszázs segítségével az anyagcsere lendületbe kerül annak érdekében, hogy felszabadítsa a testsejteket a salakanyagoktól.
Támogató hatások: cellulit és testformáló termékek.