A narancsbőrről, a striákról és a bőr rugalmasságáról nagy súlycsökkenés után; Ioana

Kedveseim, végül sikerült rendbe hoznom ötleteimet, és az eddigi tapasztalataim alapján elmondani, hogyan kezelem a narancsbőr, a striák és a bőr rugalmasságának problémáját, miután sikerült 43 kilogramm feletti egészséges súlyt lefogynom. A cikk végén pedig egy meglepetés vár rád, amellyel együtt készültem Elmiplant és biztos vagyok benne, hogy nagyon tetszik.

Mielőtt belekezdtem a #MyBodyJourney-ba, elismerem, hogy sok olyan pillanatom volt, amikor féltem, hogy a nagy súlycsökkenés miatt rosszabbul fogok kinézni a megereszkedett bőr, a narancsbőr, de a striák miatt is. De az az igazság, hogy bocsánatot kértem. Nem azt mondom, hogy a félelmeim megalapozatlanok voltak, de egyedül fedeztem fel, hogy a valóságban más a helyzet.

Ezért úgy döntöttem, hogy mindegyik témát külön kezelem, és a lehető legőszintébb vagyok veled, még akkor is, ha egy kicsit behatolunk az intimitásomba, és már nem leszek a komfortzónában. De csak akkor láthatja, hogy megtalálja-e önmagát, és tapasztalataim segíthetnek-e.

Függetlenül attól, hogy megszabadulunk-e a striáktól?

Az első striák 13 évesen jelentek meg, amikor elkezdtem komolyabban hízni. Néhány szabálytalan vöröses csík volt, ami először nagyon megijesztett. Striák akkor jelentkeznek, amikor a kollagénszerkezetek rossz minőségűek és a kötőszövet megreped a bőr túl nagy és túl gyors nyújtása miatt. A striák oka sokféle lehet: hormonális, endokrinológiai, genetikai, rossz táplálkozás, amely nagy mennyiségű szabad radikálisok stb.

Serdülőkorban jelentek meg nekem, és ez nem ritka, mert a tinédzserek 70% -ának van striája ebben az időszakban, nemtől függetlenül. Sajnos a nem túl egészséges étrend nagyon fontos tényező, amely meghatározza a megjelenésüket.

A striák olyan hegek a bőrön, amelyek először vörösek vagy lilák (és ekkor van a legnagyobb esélyed a megjelenésük javítására), majd gyöngyházfehér színűvé válnak, és neked nincs sok közöd hozzá. A repedések már elég régiek és mélyek, a csíkok vastagok.

Soha nem szabadulsz meg teljesen a striáktól, csak csökkentheted a megjelenésüket. Sok embernek vannak striái, és nem szabad ezeket szörnyűségesnek vagy a társadalom számára nehezen elfogadhatónak tekintenünk. Még a csúcsmodelleknél is vannak striák, de biztos vagyok benne, hogy erőfeszítéseket tesznek annak érdekében, hogy javítsák a bőr megjelenését, hogy a lehető legjobban nézzenek ki a dobogón.

Tehát mit tehetünk, ha vannak striáink?

Van néhány bonyolultabb eljárások amelyeket szalonokban vagy speciális központokban végezhetünk, és amelyeknek magas az ára. A leghatékonyabbak közé tartoznak a lézeres beavatkozások, a rádiófrekvencia vagy az AdelineV eszköz, amely állítólag a legjobb non-invazív terápia jelenleg.

Van olyan változat is, amelyben aggódni kezd az életmódja miatt, és arra törekszik, hogy a legegészségesebbet alkalmazza, hogy megakadályozza az újak megjelenését és ne súlyosbítsa a meglévőket. Ez lefordítható egészséges és kiegyensúlyozott étrendként, gazdag friss gyümölcsökben és zöldségekben, intenzív ápolásban hidratálókkal, tápanyagokkal és elkerülve a hosszan tartó napsugárzást, hogy a bőr a lehető legjobb állapotban legyen.

A cellulit megszabadulásának leghatékonyabb módja

A narancsbőr érzékeny téma a nők számára, és az utóbbi években még nekem is. Senki sem szereti a narancshéj megjelenését, ezért nem csoda, hogy a nők mindig új megoldásokat keresnek a megszabadulásra. A narancsbőrnek több szakasza van, attól függően, hogy milyen magas a vízvisszatartás, a testzsír mértéke és a személy általános egészségi állapota. Szerencsére a cellulitisz olyan bőrbetegség, amely kezelhető, és a kezelési időszak a helyzet súlyosságától függően tart.

Esetemben két évvel ezelőtt a negyedik stádiumú cellulitistól kezdtem, ami fájdalmas csomókat és a bőr nagyon egyenetlen megjelenését jelenti. A legnagyobb problémákat a csípőm, a combom és a hasam okozták, és ez volt az egyik oka annak, hogy kerülöm a túl rövid ruhákat. Két év után, amelyben sokat sportoltam, egészséges étkezési stílust választottam, és több mint 43 kilogrammot sikerült leadnom, körülbelül 50% -kal sikerült csökkentenem a cellulit megjelenését. Nagyon büszke vagyok ezekre az eredményekre, és amikor megnézem az út közben készített képeket (képeket, amelyeket sehol sem teszek közzé, remélem, ezt megértitek), úgy érzem, hogy minden erőfeszítésem megérte.

Az egyik legfontosabb dolog a következetesség. Tegyen valamit minden nap a céljainak érdekében, még akkor is, ha az eredmények nem azonnal láthatók.

A cellulit csökkenése minden bizonnyal annak a következménye, hogy lefogytam és javítottam az étrendemet, de legnagyobb hátrányom a nagyon rossz bőrminőség. Feszességét és rugalmasságát tekintve nagyon rossz vagyok.

Ezért a kültéri gondozás nagyon fontos, mert a narancsbőr olyan probléma, amelyet mechanikai eljárások (masszázsok, testkezelések, szauna stb.) Oldanak meg. Ha meg akarsz szabadulni a narancsbőrtől, és az eredmények láthatók, akkor masszázst, nyirokelvezetést és krémeket és olajokat kell használnod, amelyek aktiválják a bőr vérkeringését. Emlékszem, amikor elmentem a szalonba anticellulit masszázsra, 20 percbe telt, mire a masszőrnek sikerült aktiválnia a bőrkeringésemet. Heti 2-3 alkalommal masszírozni azonban nem elég, főleg, ha sok cellulit van. Speciális krémeket kell felvinnie és saját masszázst kell végeznie, akár naponta kétszer is, ha van ideje.

A termoaktív anti-cellulit krémek számomra mindig hatékonyabbnak tűntek, és 2009 óta, amikor felfedeztem a Cellufight palettát! elmiplanttól (neked is írtam itt hű maradtam hozzá, mert csak a kis masszázsokkal adott eredményt a bőrömön, amit egyedül csinálok otthon.

Termékek Cellufight! célja a bőr kisimítása és a narancshéj kellemetlen megjelenésének eltávolítása. Minden termék olyan formulán alapul, amely megőrzi természetes jellegét, és egy új generációs súlycsökkentő eszköz, SLIMBOOST3, amely csillapítja a narancsbőr által okozott gyulladást és lebontja a zsírsejteket, segítve őket természetes formájukba való visszatérésben.

Kedvenc termékeim a Cellufight elmiplant termékcsaládból! vannak Anticellulit masszázs krém és Masszázs olaj. Ezek a termékek forró és erőteljes természetes kivonatok és hatóanyagok (magas koffeintartalmú guarana, tengeri moszat és fekete bors) kombinációját tartalmazzák, amelyek stimulálják a mikrokeringést és segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szövetekből. Ezenkívül táplálja és hidratálja, miközben a E-vitamin Sima megjelenést kölcsönöz a bőrnek, és segít megőrizni az epidermisz fiatalságát. Nyáron szívesebben használok több olajat, télen pedig krémet. Nem tudom, miért, de nem számít, melyiket választja a kettő közül, ha naponta legalább egyszer masszírozza magát, az eredmények megjelennek. Vagy a kezemmel masszírozom, vagy egy műanyag eszközt használok lábakkal, kb. 10 percig. Hű maradtam ezekhez az elmiplant termékeihez, mert mindkettő megfizethető (16-17 lej), de hatékony is, és problémamentesen megmasszírozhatom a hasamat, a feneket, a karomat, a combomat és a csípőmet, mert nagyon hidratáltan hagyják a bőrt.

A terméket tavaly dobták piacra elmiplant Bodyshape SLIM NO GYM GEL, így az elmiplant emberei, tudván, hogy termékeik hűséges fogyasztója vagyok, meghívtak, hogy teszteljem. A termék integrálható az aktív és egészséges életmódba, és állítólag utánozza az állóképesség gyakorlásának hatását, javítja az izomtónust. A képlet alapul ACTIGYM ™, innovációért elnyert hatóanyag, amely hozzájárul az izomrostok fejlődéséhez, hozzájárulva a zsír hatékony égetéséhez. Áfonya kivonat A termék összetételében elismert szerves kultúra antioxidáns és revitalizáló tulajdonságai miatt elismert (ára: 22,25 lej).

Nem rajongok a gélekért, mert mégis szárazon hagyják a bőrt elmiplant Bodyshape SLIM NO GYM GEL a bőrt sima, bársonyos és tökéletesen száraz marad. Nagyon gyorsan behatol a bőrbe, és azonnal felöltözhet, anélkül, hogy foltot tenne a ruháin. Ideális nyárra! Mondom, hogy ez egy olyan termék, amelyet érdemes kipróbálni, és mivel az eredmények 28 nap elteltével jelennek meg, ha naponta kétszer használja, javasoljuk, hogy 10 naponta készítsen képeket, hogy jobban észrevegye a különbségeket. Legalább 42 napig fogom használni a gélt, mert elfogadtam a kihívást és beléptem # MaratonulRemodelării, de azt tanácsolom neked, hogy legalább egy anticellulit elleni terméket naponta kenj be és masszírozd a bőrödet. Ez segít megőrizni a lehető legrugalmasabb és legszebb bőrt, és ez az apróság, amelyet folyamatosan tesz a hosszú távú eredmények elérése érdekében.

A bőr rugalmasságáról

Az egyik legfontosabb dolog, amit megtanultam ebben a két évben, hogy ha változást akarok, akkor változtatnom kell. Ez pedig azt jelenti, hogy kilépünk a komfortzónából, és a helytelen szokásokat néhány (jobb) helyettesítjük: minél gyakrabban foglalkozunk egy keveset sportolással, kevesebbet és egészségesebbet eszünk, prioritássá téve a pihenést, hogy ne legyünk lusta és naponta kenje be a testkrémet, adja fel a kávés cukrot, és a lista folytatódik. De ezt nagyon nehéz megtenni, mert nem azonnal látja az eredményeket, és ez demotiválhatja Önt. Biztos vagyok benne, hogy érted, amit mondok.

Először féltem, hogy ha lefogyok, a bőröm megereszkedik, és rosszabbul nézek ki. Valószerű dolog, tekintve, hogy mennyit kellett lefogynom, de a bőröm minőségét is. De szerencsére a gyakorlatban jobbak a dolgok. Az a tény, hogy lassan lefogytam és állandóan sportoltam, segített a testnek abban, hogy ne szenvedjen sokkot és jobban alkalmazkodjon a változásokhoz. Úgy gondolom, hogy ha gyorsabban fogynék, a karom bőre sokkal nehezebb lenne (és tudod, hogy gyakran viselek pólókat), a hasam vagy a lábam. És mivel rájöttem, hogy a bőröm nem túl jó rugalmasságú, jobban vigyáztam a gondozására. Mert az apró dolgok, amelyekkel állandóan a legjobb eredményt hozzák: napi masszázs hidratáló krémekkel és feszességgel, testmozgás, a krém SPF-rel történő felvitele és a lista folytatódik. Ismeri ezt a szót, a részletek jelentenek különbséget?

MEGLEPETÉS - PÁLYÁZAT - TALÁLKOZÁS AZ OLVASÓKKAL

Mivel a bőr feszessége és a narancsbőr témája végtelenül vitatható, gondoltam, meghívom Önt, hogy ezt a témát négyszemközt beszélje meg. Mit gondolsz, szeretnél találkozni?

Június 28-án (délután) szeretnék meghívni 7 olvasómat egy gyönyörű helyre (amely csak a nyertesek számára derül ki), ahol lányokként beszélgethetünk a leghatékonyabb cellulitellenes trükkökről, és meghívhatunk benneteket, hogy nevezzenek a #Remodeling Maratonra mellettem és Különleges Koko. Az elmiplant felajánlja a 7 nyertes terméket, amelyek simábbá és feszesebbé varázsolják bőrét.

És ez még nem minden, mert Dana Rogoz velünk lesz a megbeszélésen, és megosztja az anticellulit szépség titkait!

Mit kell tenned?

Adja meg a MEGOSZTÁS lehetőséget a Facebookon (nyilvános) a következő üzenettel: Ioana Dumitrache-szal és elmiplant-nal szeretnék indulni a #Remodeling Maratonon is!
Címkézze az oldalakat Ioana Dumitrache és Elmiplant.
Kitölteni az űrlapot itt.

Regisztrálni június 22-ig, 24:00 óráig lehet. Június 23-án kihirdetem a 7 nyertest, akikkel 2017. június 28-án találkozom.

Sok szerencsét, alig várom, hogy találkozzunk!

Fotóhitel: A bukaresti

A nyertesek, akik június 28-án, 18: 30-kor találkoznak velem, Dana Rogoz-szal és Special Koko-val:

Tudor Andreea (Maria blogján is nyert, ezért új nyertest választok)

* Fluturas Mihaela (Andreea Tudor helyett)

Gratulálunk! E-mailt fog kapni az értekezlet minden részletével. Kérjük, az e-mailre válaszolva erősítse meg részvételét az eseményen. Ha hétfőig, 16: 00-ig nem erősíti meg, más nyerteseket választunk. Köszönöm mindenkinek a részvételt, és várom, hogy találkozzunk!