A narancsbőr legegyszerűbb módja nyárra
A narancsbőr meghatározza a fenéken, a combon, a karon vagy a hason általában megjelenő zsírlerakódásokat, és lyukakat és csomókat jelenít meg a bőrben, a zsír tárolásának módjától függően. A narancsbőr egyaránt befolyásolhatja a férfiakat és a nőket, de a nőknél gyakoribb, a zsír, az izom és a kötőszövet eltérő eloszlása miatt.
A jó hír az, hogy csökkentheti a narancsbőrt! A cellulit megjelenésének csökkentésével elősegítheti testének feszesebbé és egészségesebbé válását.
1. Válasszon kiegyensúlyozott és lúgos étrendet
A toxinok szervezetből történő eltávolításához, valamint a zsír felhalmozódásához lúgos ételeket kell fogyasztani. Minden friss gyümölcs és zöldség lúgos, és az étrend nagy részét ki kell töltenie. Csak a gyümölcsökön és zöldségeken alapuló étrend nem csökkenti a narancsbőrt, de az összes lépés együttes elképesztő hatásokkal jár.!
A kiegyensúlyozott étrendet követve a hidratálás alapvető szerepet játszik. Elegendő vizet, valamint természetes gyümölcsleveket kell inni a friss gyümölcsökből és zöldségekből, hogy elősegítse a méreganyagok eltávolítását és a szervezet méregtelenítését. A víz elengedhetetlen az élethez, és nélkülözhetetlen a cellulitisz csökkentéséhez és megelőzéséhez is. Gondoljunk csak a dehidratáció bőrre gyakorolt hatásaira: szárazságra, öregedésre és korai ráncokra. Igyon vizet reggel, amint felébred, és ha nem szereti a vizet, adjon hozzá citromlevet vagy gyümölcsöt, hogy ízesítse.
A nyirokrendszer (a nyirok éppen a bőr felszíne alatt van) stimulálása a bőr ecsetelésével és speciális masszázzsal segíti a toxinok keringését az eliminációs csatornákban a felszabadulás érdekében. A bőrmosás kifejezetten a cellulit területeket célozhatja meg. A masszázskesztyű segítségével apró körkörös mozdulatokat végezhet a combon, a fenéken és más területeken cellulit segítségével néhány percig, hetente többször, segítve a narancsbőr megjelenését okozó zsírlerakódások lebontását.
4. Használjon cellulit kozmetikumot
Küzdelem a narancsbőr ellen kozmetikumok segítségével erre az állapotra. Vigyük fel minden este zuhanyozás után, lefekvés előtt, könnyű masszázzsal, krémmel, amely segít tonizálni és feszesíteni a bőrt.
5. Gyakorlatok, mozgás és izzadás
A testmozgás és az izzadás mellett nem csak a stressz oldásában segít, hanem egyúttal a bőrön keresztül is eltávolítja a méreganyagokat. Ez az elimináció másik módja, amelyet a legjobb, ha nem hagyunk figyelmen kívül, ha csökkenteni akarjuk a narancsbőr megjelenését. Ez segít a test általános megjelenésének javításában is a bőr meghúzásával, alakformálásával és feszességével, így ha a narancsbőr is ott van, a test általános megjelenése javulni fog.