A NARANCSOK HASZNOS HATÁSAI - Doctor Info Ro
Mit szólnál egy kis narancssárga kísérletezéshez, többek között azokhoz, amelyek jót és egészséget hoznak a testedbe? Lé, főzet vagy egyszerűen maga a gyümölcs formájában segítenek a 10. fokozatú egészség megőrzésében.
Influenza fertőzések ellen
Az első ösztön az influenza vagy a megfázás kezelésében az, hogy gyorsan elmegy a gyógyszertárba, és megvásárol egy hosszú listát a tablettákról. Azt tanácsolom, hogy változtassa meg a piacra vezető utat. miért mondhatnád a piacra? Minél több narancs vásárlásához. Látni fogja, hogy ha bőségesen fogyasztja őket, megszabadul a láztól, a megfázásra jellemző fejfájástól, ezzel megszüntetve a vertigo és az asthenia érzését.
A narancsoknak fertőzésellenes hatása is van, a bennük lévő magas C-vitamin-tartalom révén serkentik az immunitást, és jelentősen csökkentik a vírusos megbetegedések kellemetlen tüneteit.
Vesekövekkel szemben
Tudományosan bebizonyosodott, hogy egy naponta elfogyasztott pohár narancs megakadályozza a vesekövek képződését, vagy ha már fel vannak szerelve, elősegíti azok javulását. Az oxalátokat gyakorlatilag a narancsban lévő citromsav oldja fel.
Ha epekőben szenvedett, az orvosok azt javasolják, hogy legalább napi fél liter narancslevet igyon meg.
Székrekedés és emésztési zavarok ellen
A narancs egyik jótékony hatása, hogy felgyorsítja a béltranzitát és serkenti a bélben lévő enzimek aktivitását, megakadályozva ezzel a székrekedést.
Továbbá, mivel az emésztés erős katalizátora, a narancsnak meglehetősen erős hatása van a gyomor-bél szekréciójának stimulálására, így az emésztési zavar megszűnik.
Hatékony szívbetegség esetén
Mivel a természetes narancslé elősegíti a jó HDL-koleszterinszint növelését, de csökkenti a rossz LDL-koleszterinszintet is, rendkívül hatékony a szívbetegségek kezelésében és megelőzésében. Gazdag természetes folsavtartalma miatt a rendszeres narancsfogyasztás csökkenti a szívritmuszavar, az érelmeszesedés és a szív ischaemia előfordulását.
Vitaminok, vitaminok, vitaminok.
Naponta három vagy négy narancs, adja meg a testének a szükséges vitaminok nagy részét. Annak ellenére, hogy ezeknek a gyümölcsöknek nincs lenyűgöző A-vitamin- vagy B-komplex vitamin-tartalma, bebizonyosodott, hogy a narancsban lévő tápanyagok a szervezetben sokkal hatékonyabban szívódnak fel, például a zöldségekkel összehasonlítva. Emiatt a narancs bevitele a napi étrendbe sikeresen hozzájárulhat a kellemetlen állapotok, például vérszegénység, aszténia vagy energiahiány megszüntetéséhez.!
A rák ellen
Mindenki tudja, hogy a mediterrán étel nagyon egészséges, és az ilyen étrendet használóknál sokkal alacsonyabb az emlõ-, tüdő-, hasnyálmirigy-, vastagbél- vagy végbélrák. És pontosan azért, mert a citrusfélék a mediterrán étrend egyik legfontosabb összetevője, a kutatók számos felfedezést tettek, miszerint a narancs sok rákellenes anyagot tartalmaz. Sőt, azt találták, hogy azoknál az embereknél, akik sok narancsot vagy citromot fogyasztanak, nagyon kevés a gyomor, a nyelőcső vagy a szájüreg rákos megbetegedése. A C-vitamin védőhatással is rendelkezik a rákkeltő vegyi anyagok, például a nitrozaminok káros hatása ellen.
Fejfájás ellen
Ha naponta legalább egy liter narancs főzetet fogyaszt, észreveheti az agy vérellátásának javulását, amely közvetlenül a központi idegrendszerre hat, ez a fájdalom csökkenéséhez vezet.
A narancsos kezelésre vonatkozó óvintézkedések
Legyen nagyon óvatos, ha bármilyen kezelést kell követnie a narancshéjjal, mert legtöbbször kémiailag kezelik őket a jobb megőrzés érdekében, vagy egyszerűen csak a színük miatt. Normális esetben a narancshéjon lévő vegyi anyagok ragadósak és vöröses-narancssárga nyomokat hagynak a szalvétán, tartósítószereket tekintve pedig sárgás-szürkék lesznek.
Ha reumában szenved, a narancs fogyasztása nem éppen ajánlott, mert lé savas jellege súlyosbíthatja az ízületi gyulladás tüneteit.
Ezt a cikket 42020 alkalommal nézték meg.