A NASH DIÉTA a HEPATIC STEATOSIS természetes meghódítására - BMoove
A cikk összefoglalása:
Mi a NASH diéta zsírmájbetegség esetén? Milyen ételeket kell előnyben részesíteni és milyen ételeket kell korlátozni, ha zsírmájbetegségben szenvednek vagy tudományosan nevezik: alkoholmentes zsírmájbetegség (vagy alkoholmentes steatohepatitis).
A zsíros májbetegségnek két fő típusa van:
- máj steatosis alkoholmentes
- Máj steatosis alkohol függő.
A zsírmájbetegség szinteaz amerikai felnőttek harmada és a májelégtelenség egyik fő tettese. Zsírfelhalmozódást és májgyulladást okoz. Megsemmisítő hatása lehet, ha nem kezelik megfelelően és időben.
A steatohepatitis az alkoholmentes alkoholt (NASH) leggyakrabban aelhízott emberek vagy ülő és diétát követőknél erősen átalakult (ipari alapú termékek cukrok, édességek, gyorsételek, pizzák, egészségtelen ételek általában).
A diéta, különösen a NASH diéta, az egyik fő módszer a zsíros májbetegségek kezelésére.
Ahogy a neve is sugallja, a zsírmájbetegség azt jelenti, hogy van túl sok zsír a májban.
Egészséges testben a máj segít megszünteti a méreganyagokat és előállította a epe, a emésztési fehérje.
A zsírmáj károsodása máj és megakadályozza, hogy megfelelően működjön.
Általában a diéta zsíros májbetegség kezelésére magába foglalja:
- Sok zöldségek
- Gazdag növények szálak
- Egészséges zsírok, feldolgozatlan
- Nagyon kevés hozzáadott cukor, só, transz-zsírok, finomított szénhidrátok és telített zsírok
- Nincs alkohol
A zsíros májbetegség okai
A zsírmáj betegségének kutatásával még nem sikerült meghatározni az okát. Még nem világos, hogy egyes emberek miért halmoznak fel zsírokat a májukban, de tudjuk, hogy vannak súlyosbító tényezők, és a lakosság melyik kategóriáját érinti a leggyakrabban.
Íme a zsírmájbetegség súlyosbító tényezőinek felsorolása:
- A cukorbetegség 2. típus
- Aelhízottság
- Hyperlipemia (túl sok lipid a vérben)
- Kortikoszteroidok szedése
- Antiretrovirális szerek szedése
- Az immunrendszert elnyomó gyógyszerek szedése
- Mérték koleszterin Diák
- Magas trigliceridszint
- Metabolikus szindróma
- Policisztás petefészek szindróma
- Alvási apnoe
- Hipopituitarizmus
- Pajzsmirigy alulműködés
A NASH-betegség kialakulásának legvalószínűbb kategóriái a következők:
- Idősek
- Cukorbetegek
- Szenvedő emberek túlsúly vagy elhízás
A zsíros májbetegség jelei
A probléma a libamáj, az, hogy a tünetek nagyon sokáig láthatatlanok. A betegségnek ideje komoly állapotba fejlődni, mielőtt annak jelei orvosi vizsgálatok nélkül is megfigyelhetők lennének ...
Ezért azt javaslom, hogy beszéljen kezelőorvosával vagy fogadja el a NASH diétát, ha több súlyosbító tényezővel azonosította magát, amiről fentebb elmondtam. Ennek a betegségnek a korai felismerése lehetővé teszi, hogy ne érje a máj működésének jelentős károsodását. A máj az a szerv, amely megszabadul a méreganyagoktól, ezért megfelelő működése elengedhetetlen. A károsodott máj számos súlyos egészségügyi problémához vezethet.
Ha ez a betegség előrehaladott stádiumban van, látható tünetei vannak és a legtöbbre meglehetősen veszélyes.
Ezek a tünetek a következők:
- Vérzés a nyelőcső varikációiból
- Intraabdominális effúzió (felhalmozódás folyadék a hasüregben)
- Rendellenesen magas GGT és transzaminázok a vérben
- Sárgaság
- Gyulladás máj
- A máj méretének növekedése
- Fáradt
- Étvágytalanság
Tehát honnan tudhatja, hogy van-e NASH-je, mielőtt bármilyen látható tünet megjelenne? ?
Sajnos a NASH-betegség szűrésének legjobb módja ma az biopszia. Ez az elemzés az érintett szerv kis részének vagy a szövetek kenetének eltávolításából áll. Ez egy invazív és elég fájdalmas teszt. Ez az oka annak, hogy ezt a betegséget gyakran későn észlelik, mert az orvosok, a betegekhez hasonlóan, gyakran nem hajlandók biopsziát végezni a betegség felderítésére, ha még nincsenek tünetek, és a beteg nem.