A német férfiak imádják a húst és a sört
A DGE táplálkozási jelentése
A közhely teljesült: A férfiak szeretik a húst és a sört
2014. január 10., 16:19 | cme
A férfiak az ajánlottnál kétszer annyi húst esznek. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
- feloszt
- Pinning
- Tweet nyomtatás
- Levelet küldeni
- szerkesztőség
Férfiak egyenek másként, mint a nők. Minden héten több mint egy kilogramm húst tesznek az asztalukra. Ez majdnem kétszer annyi, mint amennyit a nők fogyasztanak, amint arról a bonni német táplálkozási társaság (DGE) beszámolt. Egy német férfi még átlagosan hatszor annyi sört iszik, mint egy nő. A férfiak és a nők ennyire eltérő módon étkeznek.
Hetente több mint egy kilogramm hús
Minden ember átlagosan 1092 gramm húst vagy kolbászt fogyaszt el hetente. A nők esetében ez alig éri el a 600 grammot - írja a DGE. Mindazonáltal mindkét nem meghaladja a szakértők által ajánlott 300–600 gramm mennyiséget.A számadatok a DGE 12. táplálkozási jelentéséből származnak.
A férfiak tejet isznak, a nők joghurtot
A tej és a tejtermékek közötti különbség nem olyan egyértelmű: míg a nők több joghurtot, írót, kefirt vagy savót esznek, addig a férfiak több tejet isznak. Sem a nők, sem a férfiak nem érik el az ajánlott napi 200–250 gramm tej és tejtermék (a sajt és a kvark kivételével) mennyiségét.
A nők nyers zöldséget és gyümölcsöt rágcsálnak
Ha gyümölcsről van szó, a nők egy lépéssel előrébb járnak. Naponta átlagosan 182 grammot esznek, a férfiak csak 143 grammot, ami kevesebb, mint mindkét nem esetében ajánlott, mégpedig legalább 250 gramm/nap. Hasonló a helyzet a zöldségekkel, a nők több nyers zöldséget, a férfiak pedig jobban fűtött zöldségeket fogyasztanak. Akár nyersen, akár főzve, a DGE napi legalább 400 gramm zöldséget ajánl. A férfiak és a nők csak egyharmada éri el ezt. Mivel mindkét nem zöldségfogyasztása csak 124 gramm naponta.
A férfiak rengeteg sört és limonádét isznak
Az étkezési szokások nemek szerinti különbségei az italok tekintetében is egyértelműek: a férfiak körülbelül kétszer annyi limonádét és több mint hatszor annyi sört isznak, mint a nők. A 19 és 24 év közötti fiatal férfiak magas alkoholfogyasztása szembeszökő: négyszer annyi pálnát, likőrt, koktélt vagy alcopop-ot fogyasztanak, mint más korosztályú férfiak.
- Kérdések a húsról:A napi steak fogyasztása egészségtelen?
- A sok sokat segít:Ezeket az ételeket gyakrabban kell fogyasztania
- Erős párok:Hogyan kombináljuk az ételt helyesen
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.