A neurodinamika az idegrendszer mozgósításának technikája
II. Rész Fizioterápiás technikák: A neurodinamika
Egész testünket átjárják az idegpályák. Zavartalan hálózatot alkotnak, amelyhez mozgalmaink mindegyike "csatlakozik" és korlátlan képesnek kell lennie a környező struktúrák (például izmok és szövetek) körüli csúszkára. Ez normális körülmények között nagyon is lehetséges, és anélkül történik, hogy tudatában lennénk ennek a folyamatnak.
Ha azonban az idegek körüli szövet nem teszi lehetővé a szabad mozgást, akkor tünetek jelentkeznek.
Az izmok irritálhatják az idegeket
A feszült izom felelős lehet az ideg mobilitásának korlátozásáért. Például, ha a feszült fenékrész irritálja az ülőideget, ez kellemetlen érzéshez vezet (feszültség, bizsergés, fájdalom) a fenéken és a lábakon. Jellemzően a tünetek nem az ok helyszínén jelentkeznek, hanem azokon a területeken, amelyeket a szorongott ideg ellát.
A legtöbb esetben ezek a tünetek ártalmatlanok és visszafordíthatók. Komolyan vegye figyelembe a funkcionális zavarokat, például amikor az ideg olyan erősen nyomódik, hogy már nem képes vezetni. Ezután például csökkent érzés vagy izomgyengeség léphet fel egészen a bénulásig. Ez azonban nagyon ritka, és nagyon jól megismerhető egy megalapozott diagnózis részeként.
Hogyan segíthet a neurodinamika?
Ha az idegrendszer szabad működésében károsodott, a gyógytorna speciális gyakorlatokkal segíti az ideg normális mozgékonyságának visszaszerzését és kevésbé érzékenyebbé tételét.
Ezt a terápiás technikát nevezik, amelynek során az idegrendszer egy speciális részét vagy csak egyetlen ideget ritmikusan mozgósítják Neurodinamika vagy az idegrendszer mozgósítása.
A módszer fájdalommentes, és a beteg általában önállóan is elvégezheti, miután a terapeutától megfelelő képzést kapott.
Az idegrendszer terápiájával párhuzamosan a gyógytornász a környező szövetekben fellépő diszfunkciókat is kezeli. Szükség lehet az izmok ellazítására vagy az ízület mobilitásának javítására is.
Az idegrendszer adaptív felépítésű, azonban stresszes állapotának felépülése eltarthat egy ideig.
A neurodinamika ilyen esetben is nagyon hasznos, mivel minden esetlegesen fellépő duzzanat, például gyulladás okozta, pozitívan befolyásolható.
A gyógytornászok szakértők
Veled fognak együttműködni, hogy megtalálják a megfelelő szintet az idegrendszer kezelésére, és veled együtt olyan gyakorlatokat tanulnak meg, amelyek fenntartják és javítják a kezelés eredményét.
Együttműködése ennek szempontjából kiemelkedő fontosságú, mert csak rendszeres "gyakorlással" érhető el tartós javulás az idegrendszer mozgásában.
Legyél türelmes
Az ideg irritációja egy ideig tarthat. Fontos, hogy továbbra is mozogjon, mert a rendszeres testmozgás és mozgás általában jót tesz az idegrendszer számára.
Az angol nyelvterületen bevált a "Motion is lotion" szlogen, és ez a mozgásrendszer minden struktúrájára érvényes. A mozgás balzsam az idegrendszer számára, mert erre készült és tervezték. Használja ki ezt a tényt, és kerülje minden áron az állást, még akkor is, ha a fájdalom epizódja alatt kényelmetlen a mozgás. Azok, akik a lehető leggyorsabban újra normálisan mozognak, hosszú távon javítják kezelési eredményeiket.
Olvassa el cikksorozatunk I. részét is:
Manuális terápia