A nők bokszolnak a fogyásért! Szuperprof

2018. április 25. ∙ 7 perc olvasási idő

"Az ökölvívás nem csak sport, hanem életforma is", Maëlle Pariez

És aki azt mondja, életmód, mondja az élet szükséges higiéniáját. A közegészségügyi szervezetek, például az Egészségügyi Világszervezet, folyamatosan ismételgetik: sportolás, legalább hetente háromszor elengedhetetlen hogy jó formában érezze magát. De elengedhetetlen a fogyáshoz is! Valójában az ökölvívás erényei messze túlmutatnak azon, amit remélni lehet: lehetővé teszi a gyors fogyást.

Tehát lányok, készek a ringbe lépni, hogy kiütjék a szerelmi fogantyúkat ?

Fogyni ökölvívással: hogyan működik ?

Itt van az a nyár, amely az orrának a végén jár, és kíváncsi arra, hogyan lehet fogyni? Hogyan lehet ideális testet találni a bikini tesztje előtt a tengerparton? Lehet, hogy foglalkozott gyors súlygyarapodással, terhességgel kapcsolatos vagy rossz szokásokkal. ?

Ebben az esetben semmi sem veszik el !

Hallottál már valaha a boksz előnyei ? Nos, azért vagyok itt, hogy elmondjam neked !

A fogyás klasszikus tippje az étkezések közötti nassolás elkerülése, a rendszeres fizikai aktivitás és az egészséges táplálkozási szokások. Tudjuk azonban: ezt könnyebb elmondani, mint megtenni !

Általában mi megjelenését több okból is meg akarja változtatni:

• A hasi zsír elvesztése a terhesség után,
• Lapos hasa legyen,
• A combok elvesztése,
• Sújt veszteni,
• Nyereség izom,
• Formában maradni.

Már szem elől téveszteni az ideális súly gondolata, ami különbözik a morfológiától és a jólléttől. Inkább pontos mérésekre vagy méretre kell törekednie, vagy hivatkoznia kell atesttömeg-index. A másik kérdés: milyen sportot kell gyakorolni a diéta mellett, hogy könnyen fogyjon ?

Itt jön be az ökölvívás: ez lehetővé teszi az egészséges vagy egészséges testsúly megőrzését túl sok erőfeszítés nélkül, kivéve a beltérben végzett feladatokat. Bármely fogyási folyamat kulcsa az kitűzött célok, ambiciózusak, de reálisak: a frusztrációkat mindenáron el kell kerülni !

Ahhoz, hogy ez előnyös legyen, tudnia kell melyik testrészt szeretné faragni: ezután kiválaszthatja a boksz megfelelő típusát! Ha túlsúlyos, akkor először arra kell gondolnia, hogy visszaálljon-e jó fizikai állapotba, és az ökölvívást úgy kell tekintenie, hogy visszatérjen a nyeregbe (és beltérre).

Utána elmondhatja, hogy a fogyás sportját keresi (de már megtalálta!). Ezért megadjuk Önnek, hogy a boksz melyik változatát részesítse előnyben a fogyás érdekében.

Még mindig szeretnék adni néhány tanácsot a fogyáshoz, mielőtt regisztrálnánk egy bokszórára: tudd, hogy folyamatosan motiválnod kell magad, lesznek napok, és napok nélkül. De az eredmény annyira megéri !

Thai boksz órát keres Párizsban ?

Milyen boksz nőt részesítsen előnyben a hangosítás és a finomítás érdekében ?

Keresse meg a francia bokszórát.

Legyen szó néhány font leadásáról vagy a test egy részének átalakításáról, fogyni végleg, lehetséges: mindössze annyi kell, hogy elegendő energiafogyasztás legyen a testéhez, a zsírvesztés célját szem előtt tartva, valamint a diéta.

Hogy gyorsan fogyjon, semmi olyan, mint a boksz ! Ennek az ősök harcművészetének minden megvan ahhoz, hogy gyorsan fogyjon, miközben a kardióval dolgozik.

Ez egy teljes tudományág, ahol minden változatnak megvannak a maga előnyei a testrészek számára:

• Karcsúsító fenék,
• Karcsúsító csípő,
• Fogyjon a felsőtestben,
• Az arc súlycsökkenése,
• Sújt veszteni,
• Karcsúsító combok,
• Vesztes borjak
• Vesztesd el a hasad,
• Építsd az izomtömeget.

Ezután megkülönböztetünk a hagyományos dobozok, az intenzív dobozok és a női dobozok erényei. Mindegyik kínálhat gyakorlatokat a fogyás könnyebb, lokalizált módon.

Tól től hagyományos dobozok, találunk angol bokszot vagy francia bokszot: a test izmait nagy intenzitással hívják meg, különösen a francia boksz esetében, amely néhány légi repülést igényel. Ütéseket, néhány jó rúgást adsz röviden, költed magad.

---