A NÖVÉNYEK ELŐTT A VEGETÁRI DIÉTAÉTYE ELŐTT - Fogyókúra; Diéta

A megfelelő étrend, a rendszeres testmozgás és a stresszkezelési stratégiák a fogyás fő módjai. Az étel a fő energiaforrás, amely a test összes sejtjének aktivitásának támogatásához szükséges. Ha személyesen is részt kell vennünk a sportolásban és a relaxáció meditációjában, amikor a diétáról és az egészséges életmódhoz megfelelő menük elkészítéséről van szó, az idő egyáltalán nem nagylelkű. Legtöbbször ezt a szempontot hagyjuk a véletlenre, kaotikus ételeket eszünk, és hiányoznak a test számára fontos elemek.

növények

Annak érdekében, hogy találkozzon azokkal, akik felejthetetlen megjelenést szeretnének elérni a karácsonyi vagy újévi partin, a Diet to Go a téli ünnepek előtti időszakban böjtölő vegetáriánus étrendet indít Bukarestben.

A "vegetáriánus étrend - böjt" kifejlesztésére azért került sor, hogy ízletes és egészséges ételeket nyújtson azoknak, akik böjtölni akarnak, ugyanakkor egészségesen étkezni vagy fogyni fogyaszthatják a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet.

Az éhező vegetáriánus étrend sok friss táplálékot tartalmaz magas tápértékkel, így a test minden tápanyagból profitálhat. A diéta egy hét alatt 2-3 kg-os fogyást eredményezhet (a diéta megkezdése előtt követett étrendtől függően). Böjt vegetáriánus étrend A Diet to Go 7 nap vagy 14 nap alatt rendelhető. A Diet to Go táplálékot szállít arra a napra, amikor mindennap otthon vagy irodában diétázik, így megszűnik az ételek elkészítésével és a vásárlással töltött idő, így más fontos tevékenységek is helyet kapnak.
Ha kíváncsi arra, hogy mit tartalmaz a 7 napos vegetáriánus étrend menü, íme az ételek, amelyeket naponta élvezhet:

1. nap:
Ebéd: görög zöldséghab
Kóstolja meg most 4: Zöld tenger
Vacsora: "Fitness" saláta baba spenóttal és böjt sajttal

2. nap:
Reggeli: Friss gyümölcssaláta
Ebéd: serpenyőben sült zöldségek ázsiai stílusban
Snack 4 órakor: Böjtös "snack" joghurt szójaból
Vacsora: Parasztsaláta

3. nap:
Reggeli: Sárgarépa szeletek
Ebéd: Penne Arabiata
Snack 4 órakor: "Narancs délután"
Vacsora: Növényi nyárs paradicsommártással

4. nap:
Reggeli: Energia snack
Ebéd: Zöldségleves
Snack 4 órakor: Földimogyoró-táska
Vacsora: Waldorf-saláta böjtös sajtos rózsákkal és diómaggal

5. nap:
Reggeli: Ízletes minisaláta
Ebéd: Csokor zöldbab paradicsommal
Snack 4 órakor: Sárgarépa
Vacsora: Zeller saláta almával és koktélparadicsommal

6. nap:
Reggeli: gabona doboz
Ebéd: Töltött padlizsán
Snack 4 óra: Zacskó mandula
Kína: C-vitamin saláta

7. nap:
Reggeli: Grepfruit reggel
Ebéd: Finom gombaétel brokkolival és olajbogyóval
Snack idő 4: Lédús körte
Vacsora: Padlizsánkockák paradicsommártással, au gratin, növényi sajttal

A diéta költsége 7 napra 399 lej, 14 napra 728 lej.