A nyár leglátványosabb fitneszeseménye megrohamozta a tetőtéri Bukaresti Boltot - Vitant
A LES MILLS ™ a csoportos fitnesz koncepciók és programok legnagyobb szolgáltatója a világon.
A magasságban, a bukaresti "tetőn" tartott fitnesz maraton összetevői - sportolás a nagy nemzetközi porondok oktatóival, élő zene, érzelem, adrenalin, mindez gondosan kombinálva, abszolút show-ban, MUSIC & CYCLING brand ™.
Az eseményt a MUSIC & CYCLING ™ szervezte, a The Movement Manifesto karaván részeként.
5 nemzetközi oktató, műsorvezető a világ nagyszerű fitnesz színpadain
Az 5 oktató a legnépszerűbb LES MILLS 3 programot hozta nyilvánosság elé: BODYPUMP®, GRIT CARDIO® és BODYCOMBAT®.
Hanna Lundh Svédországból származik, és a LES MILLS oktatója a BODYCOMBAT®, BODYJAM®, GRIT® SERIES, BODYBALANCE®, BODYATTACK® és CXWORX® szakterületekre szakosodott. A mozgás iránti szenvedélye és az, ahogyan tudja, hogyan élvezze mindazt, amit csinál, egyenesen fertőző. A legszebb pillanatok azok, amelyeket megosztasz olyan emberekkel, akik ugyanúgy éreznek és gondolkodnak, mint te! ”- mondja Hanna.
Szymon Wesołowski a LES MILLS trénere a BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, GRIT®SERIES és CXWORX® szakterületekre szakosodott. 6 éve képezi a Les Mills oktatóit, ami motiválja őket a kiválóságért folytatott versenyben.
Cristina Constantinescu (Kiki) több mint 10 éve aktív a fitnesz iparban. Nemzetközi fitnesz-előadó és LES MILLS gyakornok a BODYCOMBAT®-ban. Rendkívül karizmatikus, szereti a színpadra vinni tapasztalatait és pozitív rezgését. Készüljön fel az energia robbanására!
Stelian Constantin a LES MILLS trénere a BODYPUMP®-re szakosodott. Ambiciózus, mindig készen áll az új kihívásokra, Stelian lelket és személyes varázst ad mindenhez, amit tesz.
Stefan Cusursuz a LES MILLS oktatója a BODYPUMP® és a CXWORX® szakterületre szakosodott. Szenvedélye az erőnléti edzés és minden olyan testmozgás, amely képes javítani életmódján és örömet szerezni.
A legolvasottabb cikkek
BODYPUMP® - erősségtől erősségig
Ez egy súlyzós edzés, széles címezhetőséggel. Ez a képzési forma segít abban, hogy erősebbé válj, és valódi előnyökkel jár, mind a fogyás, mind az alakformálás során. A könnyű és mérsékelt súlyok integrálása, valamint a munkaszekvenciák számos ismétlése a BODYPUMP®-ot az izmok egészét megszólító edzéssé teszi.
Építsen ellenálló képességet!
Szobrász és hangnem!
Aktiválja az összes fő izomcsoportot!
GRIT CARDIO® - vezesse vagy kövesse?
Ez egy 30 ′ HIIT (nagy intenzitású intervall edzés) edzés, amely javítja a szív- és érrendszeri kapacitást és a sebességet, maximalizálja a kalóriabevitelt. A GRIT CARDIO® profil különféle gyakorlatokat használ a saját testsúlyával, megadva nekik a gyors eredmények eléréséhez szükséges intenzitást. A GRIT Cardio recept tévedhetetlen összetevői = HIIT + egyedi zene + trénerek, amelyek irányítják és inspirálják a következő lépésedet, az utolsó energiacseppig.
BODYCOMBAT® - elveszíti a kifogásokat, megtalálja az eredményeket!
Ez egy robbanásveszélyes, érintkezés nélküli edzés, amelyet a harcművészetek ihlettek. Ököllel, tenyérrel és lábaddal fogsz sztrájkolni az agilitás és az erő magasabb szintjére vezető úton. Az edzés akár 740 elfogyasztott kalóriát jelent, mozdulatokkal a Karate, a Boxing, a Kung Fu, a Taekwondo, a Muay Thai és a Capoiera részéről. Add fel a gátlásokat, fedd fel a harci szellemet, és éld meg a BODYCOMBAT® show-t, mint egy igazi bajnok!
Mindazok, akik többet akarnak megtudni a LES MILLS ™ jelenségről (akár LES MILLS ™ oktatóvá akarnak válni, akár a LES MILLS ™ programokat akarják a termekbe vinni), írhatnak a [email protected] címre.
A fitnesz maraton megnyitóján a résztvevőknek 3 órás, non-stop kerékpározással kellett szembenézniük, Románia két legkedveltebb teremkerékpár-oktatójával együtt: Iulian Panait (teljesítménysportoló, többszörös balkáni bajnok és időjárás tíz évig, az atlétika országos rekord tulajdonosa, jelenleg személyi edző, csoportos fitnesz edző és Schwinn kerékpáros arany szintű oktató) és Alex Muresanu (teljesítménysportoló, volt profi kosárlabdázó, több mint tízéves tapasztalattal rendelkezik a fitnesziparban, jelenleg személyi edző, csoportos fitnesz edző és Schwinn kerékpáros arany szintű oktató).