Alumínium átirányítása Mire kell figyelni

Rendszeres időközönként el kell távolítania a szervezetből az elfogyasztott alumíniumot. A fémet mindenhol megtalálhatja, akár ételben, ivóvízben vagy oltóanyagokban. Hogyan kell lenyelni és hogyan lehet újra kihozni, lásd a következő cikket.

Lehetséges alumíniumforrások

Szinte minden nap beveszed a könnyűfémet anélkül, hogy bármit is tudnál róla. Az alumínium megtalálható élelmiszerekben, ivóvízben, gyógyszerekben vagy higiéniai termékekben. Az oltások sem mentesek tőle. Egyre több alumínium halmozódik fel testünkben.

Nagy részét a vesék vagy a belek választják ki. Ez azonban csak akkor fordul elő, ha szennyezett ételt eszel.
Más például a védőoltásokkal. Itt az alumíniumot rögzítik és a helyükön tárolják.
A vérvizsgálat nem fogja kimutatni ezt a fémet és más toxinokat. Erre azonban más paraméterek utalhatnak. Például, ha a vas, a ferritin, a foszfor, a cink és a szelén túl alacsony, ez jelzés lehet.
A vizeletvizsgálat erről csak akut esetekben nyújt információt. Itt csak röviddel a felvétel után ellenőrizhető. Ha az alumíniumot tárolják, akkor gyakorlatilag nem észlelhető a vérben vagy a vizeletben.
A hajelemzést gyakran használják a természetgyógyászatban az alumíniumnak való kitettség bizonyítására. A természetgyógyászatot a mentesítés hosszú távú felülvizsgálatára is használják.

Elimináció almasavval és magnéziummal

Az almasavat már az 1980-as évek végén használták kisülésre. Abban az időben több savat hasonlítottak össze. Megállapították, hogy az almasav a leghatékonyabb az alumínium eltávolításában.

Az almasav nemcsak az almában található. A sav megtalálható szőlőben, birsalmában és bogyóban is. Ez a sav megtalálható az almaecetben is, de viszonylag alacsony koncentrációban.
Mivel az alumínium ott rakódik le, ahol hiányzik a magnézium, a magnézium további bevitele bevált.
A szövetben a zavart kalcium-magnézium arány szintén elősegíti a fém felszívódását. Figyelnie kell tehát a magnéziumban gazdag ételekre.
A diófélék, a leveles zöldségek, a magvak, a hüvelyesek és az álszemek különösen gazdagok magnéziumban.
Ami a gyógyulást illeti, ez azt jelenti, hogy optimalizálnia kell a magnéziumszintet.
Kerülnie kell a túlzottan kalciumban gazdag étrend fogyasztását.
A kalcium-kiegészítőket magnéziummal együtt kell bevenni, 2: 1 arányban.
Átmenetileg almasavat is szedhet magnéziummal kombinálva.

Szelén és E-vitamin

Az alumíniumnak számos mérgező hatása van. Ez a szervezet saját immunrendszerét is befolyásolja. Ez csökkenti a lép bizonyos immunsejtjeinek számát és minőségét.

Bár ezt a hatást nem tudja teljesen megakadályozni, az E-vitamin és a szelén kombinációjával jelentősen csökkentheti.
Ezért figyelnie kell az egészséges szelén és az E-vitamin állapotára. A szelénmérleg feltöltéséhez Brazília diót kell fogyasztania. Csak ezek a brazil diók tartalmaznak szelént jelentős adagokban.
Az E-vitamin viszont sok dióban található. Növényi olajokban is rengeteg van belőle.
Szárított gyümölcsöt és édesburgonyát is fogyaszthat, mert ezek szintén tartalmaznak E-vitamint. A vitamin mennyisége nagyban változik.
Az állati eredetű termékekben kevés az E-vitamin. Ezek a szárított gyümölcsökhöz és diófélékhez képest nagyon kis mennyiségeket tartalmaznak.

Alumínium eltávolítás alma pektinnel

2002-ben a Belrád Intézet egy alma-pektinből készített készítményt nyújtott, amelynek célja a radioaktív anyagokkal való jelenlegi szennyezés csökkentése. Más fémeket, beleértve az alumíniumot is meg kell kötni.

Az alma pektint általában gélképző szerként használják. Ez szabadon elérhetővé teszi az üzletekben.
Sokféle gyümölcs és zöldség gazdag benne. Ide tartoznak a répa, retek, sárgarépa, meggy, szilva, alma és a citrusfélék héja. Ez csak egy kis választék.
Vannak ajánlások egy teáskanál alma-pektin fogyasztására naponta. A cél az étellel és vízzel elfogyasztott alumínium kiválasztása.
Mindazonáltal legalább 2 nagy pohár (kb. 600 ml) vizet kell inni minden egyes alkalommal, amikor pektint fogyaszt.

További intézkedések az alumínium eltávolítására

Még akkor is, ha az alumíniumot az eddig felsorolt eszközökkel megpróbálja elterelni, további kísérő intézkedésekre van szükség.

Mivel sok ásványi anyag és nyomelem vesz részt az eliminációban, fontos a kiegyensúlyozott ásványi anyag egyensúly. Erre mindenképpen figyelnie kell.
Arról is gondoskodnia kell, hogy elegendő folyadékot fogyasszon. Ez csökkentheti a méregtelenítési tünetek, a fejfájás és az émelygés kockázatát.
Az alumínium elimináció megkezdése előtt fontos erősíteni a vesét és a májat. A vesehólyag teák alkalmasak a vesékre, a májban pedig a felesleges lúgos étrend. Ideális esetben ezt a két intézkedést el kell kezdeni két-hat héttel korábban.
Az egészséges bélflóra támogatja Önt az eliminációban. Eltömődés esetén az alumínium visszakerül a szervezetbe és elraktározza magát.
Ha akut méregtelenítési tünetek, például fejfájás, émelygés vagy fáradtság szenved, lúgos fürdő segíthet. Ez támogatja a bőrt a méreganyagok kiürítésében. Ezt úgy teheti meg, hogy minden nap egy vagy két teljes fürdőt vagy egy lábfürdőt vesz.
Mindig egy dolgot kell a szívére venni. Türelem szükséges. A testnek elegendő időre van szüksége a méregtelenítéshez. Ha túl gyorsan lép ki, a tünetek akár súlyosbodhatnak is. Csak a hosszú távú és lassú méregtelenítés képes biztonságosan megszabadítani az alumíniumtól és más méreganyagoktól.

Egy másik cikkben megtudhatja, hogyan tisztíthatja testét természetesen.