A nyári étrended igaz és hamis - DH Les Sports

Feladva: 06.06.06., 06:06

étrended

BRÜSSZEL Ez a nagy aktuális téma. Női magazinok, amelyek tavasszal érik el a legjobb eladásokat, a címlapon a legfrissebb étrend hirdetésével csoda vagy a jó tervek szerint egy hét alatt lefogyni néhány kilót, tudd jobban, mint bárki más: a diéták aktuálisak, és még a végső rohanásba is beléptünk, mielőtt a nagy indulások elindultak volna a nyaralóhelyekre. A klasszikus formuláktól kezdve a legfrissebb étrendi eredményekig, a nagyon divatos fehérjéktől a disszociált étrendekig: létezik-e a mágikus formula? Elemzés Catherine Mathennel, dietetikus és dietetikus professzorral.

A fehérjék. A sikeres étrend, legalábbis a táskaeladók portfóliója számára. "Ennél az étrendnél az energiafogyasztás rendkívül alacsony, és nem vagdalom a szavaimat: napi 400-450 kalória, ez egyenértékű azzal, amit az emberek adagban kaptak a koncentrációs táborokban!", magyarázza Ms. Mathen. Eredmény: az anyagcsere mechanizmusba lép túlélés. „Természetesen a fogyás látványos, de miután az anyagcsere már nem működik úgy, mint korábban: az étrendből való kilépéskor fennáll a közvetlen folytatás veszélye, még akkor is, ha nagyon keveset eszünk, mióta testünket csak arra szántuk, hogy csak lenyeljen. 450 kalória naponta. A WHO, az Egészségügyi Világszervezet, 98% -os kudarcot említ a diétákkal kapcsolatos technikai jelentésében. Végül, bármit is mondanak a tasakok eladói, valóban megfigyeltük az autokannibalizmus egyik formáját: a test minden bizonnyal zsírt éget, de izomtömegre is támaszkodik. A tasakokban található ásványi sókat és vitaminokat részben átirányítják ennek a veszteségnek a kompenzálására, és ezért az oldal hozzájárulása nem lesz elegendő. "