A nyári ital forró napokon
Ma a blogom a „kedvenc nyári italomról” szól. Ideális meleg napokra!
Mindannyian nyögünk és izzadunk a jelenlegi hőmérsékleten. Ami nagyon fontos ebben a forró évszakban, az az ital, ital, ital. A víz az első számú ital. Azoknak, akiknek nincs kedvük tiszta vizet inni, ajánlom a 2019-es nyári italomat: „Citrom - uborka - víz a mentán” - a 2019-es nyári italomat!
"Citrom - uborka - víz a mentán" - frissítő, ízletes és egészséges!
Ez a keverék frissítő ízű, és sok ásványi anyagot és energiát biztosít Önnek. A hosszúkás zöld sütőtök gyümölcse gazdag B-, C- és E-vitaminban, valamint káliumban és vasban. A benne található antioxidánsok védik a szívedet és gyulladáscsökkentő hatásúak. A benne lévő szilícium-dioxid szuper jó a bőr és a haj számára, és segíti az izmok fejlődését is. Az uborkavíz csillapítja az éhségérzetét, és segíthet a fogyásban. A citrom serkenti az emésztési munkát, erősíti immunrendszerét és még több felfrissülést nyújt.
És ez így történik:
- ½ kezeletlen citrom
- ¼ uborka
- 2 ág menta és, ha hűvösre vágyik, pár jégkocka.
Alaposan mossa meg a citromot és az uborkát. Szeletelje fel a citromot, és egy hámozó segítségével hosszú csíkokra vágja az uborkát. Mossa meg a mentát, és tegye az összes hozzávalót egy nagy (1 literes) kancsóba. Öntsön kb. 1 liter állóvizet az egészre. Tálalás előtt hagyja kb. 20 percig hűtőben ázni, és ha úgy tetszik, néhány jégkockával tálalja.