A nyers ételek étrendjének titkai
Ezt a cikket a Google fordítón keresztül fordították le
Az élelmiszer - életünk alapvető eleme. Az egészség, a hangulat és a megélhetés közvetlenül attól függ, hogy mit eszünk.
A kutatók szerint a gyümölcs és a zöldség a leghasznosabb termék. Nem tudtam megegyezni. És mégis, mindenki választja az étel típusát, amely közel áll hozzá.
Nyers étel-étrend - a vegetáriánus étrend egyik ága, de szigorúbb követelmények, amelyek szintén előírják.
A nyers ételeket tartalmazó étrendnek nevezett étkezés típusa nem esik hőkezelés alá.
Az Alchemycal étrendben a friss ételek nem lehetnek kevesebbek, mint 75%. A tűz romboló erő, amely megöl minden hasznos anyagot. A fagyasztott zöldségek és gyümölcsök elveszítik a vitaminokat. Ez a fajta étel több típusra oszlik. Támogatóik a kiválasztott fajok, takarmányok vagy nyers szemcsék, vagy gyümölcsök vagy diófélék, vagy zöldségek zavimosztiban. Kétségbeesetten megeszi a füvet és a növények tetejét. De a városi térségben, hogy könnyű alkímiai legyen. Az üzletekben olyan termékeket várnak, amelyek nem felelnek meg a friss ételek étrendjének elméletének.
Egyrészt a diéta friss ételekkel - közvetlen vitaminellátás a szervezetből, akadályok nélkül főzés vagy sütés formájában. Ennek a feldolgozásnak a nagy része fél a káposztától és a meggytől. A nyers zöldségek és gyümölcsök rendszeres használatával testünk öntisztulni kezd. Számos betegség már nem izgat minket, és néha teljesen eltűnik. Ez a fajta étrend jótékony hatással van a vesére, a gyomor-bél traktusra, a szívre, amikor a sóbevitel csökkentése segíti a magas vérnyomást.
Másrészt - néhány allergia nem eszik nyers zöldséget, mert veszélyes az egészségükre. Sok növény tartalmaz mérgeket, és sok közülük nem tud (kanál, spenót, rebarbara). Amikor a nyers ételeket gyakran súlyosbítja a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, életkor-korlátozások is vannak.
Az optimális életkor a nestantartnye típusú élelmiszerekre való áttéréshez - 30 év. De itt, mint sok másban, neki is meg kell felelnie. Ne feledje: testünk univerzális és sok különböző alkatrészen működik. Vigyázzon magára, és válassza ki az önnek megfelelő étel típusát.