A pácolt étrend mindössze 6 nap alatt segít 5 kilogramm fogyásban - Zunaul Buna Dimineata Iasi
Savanyú étrend: Először is, annak kiderítése érdekében, hogy a savanyúság miért segít a fogyásban, jó tudni, hogy nagyon kevés kalóriájuk van.
Pontosabban, a 140 gramm feletti savanyított uborka csak 17 kalóriát tartalmaz, 200 gramm savanyú káposzta csak 25 kalóriát és egy átlagos gogonea körülbelül 25 kalóriát tartalmaz. Azonban a savanyúság hasznos a bélflóra számára, és segít az anyagcsere elindításához és a méreganyagok eltávolításához a szervezetből.
Savanyú étrend: Így egy savanyú saláta segítségével, amelynek receptjeit bemutatjuk, 3 nap alatt körülbelül 2,5 kilogramm fogyhat.
Ezt a savanyú salátát reggel, ebéden és este fogyasztják fehérje ételekkel kombinálva, hogy a test megszabaduljon a zsírtól.
Pácolt étrend: A savanyított saláta receptje, amely 3 nap alatt 2,5 kilogramm fogyást okoz: Finoman aprítson fel 200 gramm savanyú káposztát, 5 savanyúságot, 4 gogonelet és ecetes görögdinnyét. Keverjük össze egy teáskanál olajjal és kevés sóval. Vágjon egy lilahagymát kockákra, és mindent jól keverjen össze. Fogyasszon 300 gramm salátát minden étkezéskor.
3 nap alatt 2,5 font leadásához szigorúan be kell tartania ezt a diétát:
Ecetes étrend: Reggeli: 2 főtt tojás és ecetes saláta
Pácolt étrend: Snack: egy adag savanyú saláta.
Pácolt étrend: Ebéd: 300 gramm grillezett csirkemell és pácolt saláta
Pácolt étrend: Snack: egy adag savanyú saláta
Pácolt étrend: Vacsora: Füstölt hal és egy adag savanyú saláta
Pácolt étrend: Snack: két órával lefekvés előtt fél adag savanyú saláta.