A palackozott tej összetétele és tápanyagai
Palacktej gyermekének
A csecsemőnek az első évben körülbelül száz liter tejre van szüksége. Jó ok arra, hogy alaposan átgondoljuk a baba étrendjét. Míg az anyatejet gyakran a legjobb étrendnek tekintik, sok anya nem tud vagy nem akar szoptatni. Ebben az esetben a csecsemőt iparilag előállított tejjel eteti, amelyet kifejezetten a baba igényeihez igazítanak.
A megfelelő összetétel számít
Sok nő, aki nem szoptatja csecsemőjét, aggódik csecsemője egészsége és fejlődése miatt. Természetesen az anyatej jót tesz a babának, minden tápanyagot biztosít számukra, mindig elérhető és ingyenes. Ennek ellenére nem kell aggódnia a baba jólétéért, ha nem szoptat. Az iparilag előállított baba tejet szigorú minőségi előírások szerint állítják elő, és az anyatejhez hasonlóan minden fontos tápanyagot biztosít a babának. De hogyan készül a bébiétel és hogyan felel meg az érzékeny és éretlen baba gyomorának követelményeinek?
Milyen tej milyen korú?
A csecsemőknek szánt recept öt különböző szintre oszlik. Az első tejet PRE-nek hívják, és születésétől fogva úgy táplálják, mint az anyatejet. Ezt követi az 1. (kezdeti tej), a 2. és a 3. (az utánpótlási tej) és a 4. (gyermektej) szintek, amelyeket pontosan a különböző életkori és fejlettségi szintekhez igazítottak. Semmilyen körülmények között ne adjon csecsemőjének hagyományos tehéntejet, mivel ez nem biztosítja a gyermek számára a megfelelő tápanyagokat, és emellett nehezen emészthető.
A kezdeti tejet 1 születésétől kezdve is táplálhatja. A PRE tejjel ellentétben könnyen emészthető keményítőt tartalmaz, amely teljesebbé teszi gyermekét. Ha azt veszi észre, hogy a PRE tej nem elegendő gyermeke számára, akkor átválthat az 1. szintre. Ezt táplálhatja a szoptatás végéig, ha az megtelik. Tehát nem feltétlenül szükséges a gyereket 2-4 szintre váltani. Sok csecsemő számára azonban az 1. kezdő tej már nem elegendő valamikor. Ezután a hetedik hónaptól átválthatja a csecsemőt az utánpótló tejre 2, a tizedik hónaptól az utánpótló tejre 3, és az első életév utolsó hónapjában adhat gyermekének tejet 4.
Az ötödik és hetedik hónap között a táplálék mellé kiegészítő ételekkel kell kezdenie, mivel a baba teje ettől kezdve már nem lesz elegendő, és más tápanyagokat kell fogyasztania. Lassan szokja meg a csecsemőt a kiegészítő ételekhez úgy, hogy először csak néhány kanalat etet, mielőtt a déli étkezést kiegészítő ételekkel helyettesítené, például gyümölcs- vagy zöldségpüré formájában.
Mit tartalmaz a bébiétel?
A csecsemőtej különösen akkor jó, ha a lehető legközelebb esik az anyatejhez. Először is, a törvény szerint a bébiétel nem tartalmaz semmilyen mesterséges adalékot, például tartósítószert, színezéket vagy aromát. A bébiételek nem tartalmaznak glutént. Az első hónapokban a gabonafehérje glutén intoleranciához vezethet. Ezért meg kell győződnie arról, hogy az étel a későbbiekben kiegészítő ételekkel együtt gluténmentes-e.
A baba tejében található fehérjéket és zsírokat az anyatejre mintázzák. Az anyatej a könnyen emészthető fehérjealbumin körülbelül 60 százalékát teszi ki. A tehéntej viszont ennek a fehérjének csak 20 százalékát tartalmazza, ezért a baba tejében alkalmazkodik az anyatejhez. Fontos többszörösen telítetlen zsírsavak, például LC-PUFA vagy omega-3 zsírsavak is vannak az induló tejben, mivel ezek fontosak az agy, az idegek és a látás fejlődése szempontjából.
Ezenkívül az anyatejben található prebiotikus rostok jót tesznek a babának, mivel elősegítik az egészséges bélflóra kialakulását. Az anyatej példáját követve a baba tej általában tejcukrot (laktózt) tartalmaz. Ha gyanúja szerint gyermeke laktóz-intoleráns, figyeljen a csomagoláson található megfelelő megjegyzésre, és válasszon laktózmentes bébiételt. Ha nem biztos abban, hogy a megfelelő tejet eteti-e gyermekének, vagy át kell-e váltania a kiegészítő tejet, tanácsot kérhet orvosától vagy szülésznőtől.