A papaya mindent tud a papayáról és annak egészségügyi előnyeiről
Papaya, egy egzotikus gyümölcs, amely kevéssé ismert a francia polcokon, de számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Tudjon meg többet.
Elbeszélés
A papaya Amerikai trópusi eredetű. Finom gyümölcs, amely híres lett az egészségünk minden előnyével kapcsolatban.
Európában a papaya továbbra is túl gyakran érdekelt a francia standokon.
Táplálkozási összetétele
Vitaminok. C-vitaminban gazdag, 60 g/100 g, míg a narancs 40 mg. B csoportba tartozó vitaminokat is biztosít.
Antioxidánsok. Antioxidánsokat tartalmaz, mint béta-karotin és likopin.
Ásványok. Ez kálium-, magnézium- és kalciumforrás.
Rostok. Könnyen emészthető rostot biztosít.
Alacsony kalóriatartalmú. Könnyű a kalória.
| 100 g-onként | Kalória (kcal) | Fehérjék (g) | Szénhidrátok (g) | Zsír (g) |
| Papaya | 43.3 | 0.6 | 7.8 | 0.2 |