A paradicsom és a görögdinnye jobb spermiumminőséget biztosít; HealthNews
A likopint fogyasztó férfiak spermája jobb. A likopin főleg a vörös színű gyümölcsökben és zöldségekben található meg, beleértve a paradicsomot és a görögdinnyét is. A Sheffieldi Egyetem új tanulmánya kimutatta, hogy a gyümölcs- és zöldségfajták pigmentje pozitív hatással van a spermiumok minőségére. A teszt eredményeit az „European Journal of Nutrition” angol nyelvű szakfolyóiratban tették közzé.
Tanulmány részletei
A randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat részeként brit tudósok megvizsgálták a likopin hatását a férfiak spermájának minőségére. A likopin bizonyos gyümölcsökben és zöldségekben vörös pigment, és felelős tipikus vörös színükért. A vizsgálat során 56, 19 és 30 év közötti férfit két csoportra osztottak: Az első csoport tizenkét héten keresztül minden nap 14 mg laktolikopént, tejsavófehérje és likopin kombinációját tartalmazó tablettát kapott. A második csoport azonban csak placebót kapott. Vizsgálatot és spermium vizsgálatot végeztek az alanyokon a vizsgálat elején és végén.
A likopin hatásai
A két csoport között nem találtunk különbséget az úgynevezett spermiumok mozgékonyságában (a spermiumok mozgékony spermájának százalékos aránya). A likopint szedő résztvevőknél azonban magasabb volt a gyorsan progresszív spermiumok koncentrációja. Emellett a megfelelő méretű és alakú spermiumok mennyisége is nőtt.
A tanulmány viszonylag kicsi volt, ezért a likopin és a férfiak spermájának minősége közötti okozati összefüggést még nem kellett tovább vizsgálni. Általában azonban a férfiaknak tanácsos egészségesen étkezniük, mivel ez nemcsak növeli termékenységüket, hanem általában egészségi állapotukra is jót tesz.