A paradicsom, ideális diéta alatt A blog
A nyár és a kert csillagos ételei, a paradicsom valószínűleg a legjobb fogyókúrás szövetségesünk! Alacsony kalóriatartalmú és nagyon ízletes, nyersen vagy bármilyen ételben főzve megtalálja a helyét diéta és tele van feltételezhetetlen előnyökkel:
A paradicsom: ízletes gyümölcs, amely tökéletes az étrendhez és tele van előnyökkel
A 4 érv, amely a paradicsomból ideális fogyókúrás ételt tesz:
- Több mint 90% vízből áll. Így leereszti a testet és megtisztítja a maradékokat a belünkből. - Nagyon alacsony a kalóriatartalma, csak 15 kalóriát tartalmaz 100 grammonként! 3,9 gr szénhidráttal, 1 gramm fehérjével és 0,2 gr lipid, mennyiségben fogyasztható a jóllakottságig, nem hízik meg. - Bőre rostokban gazdag: javítja és megkönnyíti az átjutást, és segít megtalálni a lapos hasat. A, B, C és E vitaminnal csomagolva, a paradicsom támogatja az energiánkat, és a diéta ideje alatt nem gyengít minket.
Könnyű paradicsom receptek hozzáadása a profiljához
Könnyű bazsalikomos leves Thermomix
Hozzávalók:
1 kiló érett paradicsom1 hagyma2 gerezd fokhagyma, 1 teáskanál kömény1 evőkanál liszt1 evőkanál paradicsompüré, 50 cl csirkehúsleves1 csokor bazsalikom1 evőkanál 4% zsírtartalmú tejszín Só és bors
Készítmény:
Mossa meg a paradicsomot, vágja ketté, távolítsa el a szárát és a magvakat. Hámozza meg a hagymát, vágja be 2. A tálba Thermomix, adjuk hozzá a paradicsomot, a hagymát és a paradicsompürét: keverjük 15 másodpercig 7-es sebességgel.