A paradicsomleves O diéta alatt

És mit ehetek még ?

diéta

5 válasz

Helló, a paradicsomleves rendben van a diétával, amint azt a fentiekben említettük, önállóan kell főzni, és nem dúsítani tejszínnel vagy hasonlóval. A paradicsom egyébként nagyon egészséges, mert sok likopint tartalmaz, amelynek rákmegelőző hatása van.

Elvileg meg kell győződnie arról, hogy étele kiegyensúlyozott, azaz minden tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot, valamint elegendő rostot tartalmaz. Így fogysz egészségesen hosszú távon. A diéta NEM azt jelenti, hogy valamit el kellene hagynia. Minden a megfelelő kombinációtól függ. Ha bármilyen kérdése van, kérjük lépjen kapcsolatba velem a [email protected] címen

LG Eva - táplálkozási szakember-

A paradicsomban pontosan 0,0 zsír- és szénhidrát van = ergo, így nem lehet hízni, ha tiszta paradicsomból készíted a levest. A zacskós paradicsomleves azonban hizlaló étel!

Intelligensen kiegészítheti a levest egy zsírszegény kvark- vagy szemcsés krémsajttal (tejszín helyett). A benne lévő fehérjék töltő hatásúak. Frissen apróra vágott gyógynövények, esetleg . egy korty hidegen sajtolt olívaolaj a tetején a síp és az íz érdekében, és jobb és gyorsabb nem lehet fogyni.