A gyermekek alvása az elhízáshoz kapcsolódik

A gyermekek korai életkortól való helyes alvási szokásokra való megtanítása segít megelőzni az elhízás kockázatát serdülőkorban.

elhízáshoz

A tanulmány eredményei szerint azok a kisgyermekek, akik rendszeresen fekszenek le, és jobban képesek kontrollálni és szabályozni saját érzelmeiket, kevésbé esnek elhízott tinédzserként. az International Journal of Obesity orvosi folyóiratban megjelent tanulmány. Ez az egyik első tanulmány annak bemutatására, hogy a kisgyermekek jó életmódbeli szokásokkal kapcsolatos tapasztalatai hogyan kapcsolódnak a lét kockázatához elhízott majd később.

Az egyesült államokbeli Ohio Állami Egyetem Közegészségügyi Főiskolájának kutatói az érzelmi és kognitív önszabályozás és a kisgyermekkori háztartás közötti kapcsolatokat vizsgálták

10 955 gyermek orvosi adatait elemezték. Amikor a kicsik három évesek voltak, szüleik beszámoltak étkezési szokásaikról, a képernyő előtt töltött órák számáról és lefekvésük.