Van-e a goji bogyóknak mellékhatásai Ezeket érdemes figyelembe venni
A goji bogyók mindenki száján egészséges ajkak. Egyesek óriási egészségügyi értékükre esküsznek. Más esetek figyelmeztetnek másokat a fogyasztás mellékhatásaira és kölcsönhatásaira.
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) nem lát semmilyen egészségügyi kockázatot a goji bogyók fogyasztásával. Németországban azonban helyenként vannak fenntartások. Néhány fenntartás indokoltnak tűnik. Mások azonban minden igazmondás nélkül képviselik a pletykákat.
Ismerjük a Goji bogyókat is olyan fogalmakkal, mint a „közönséges farkasvirág” vagy a „kínai farkasok”. Sokáig híresztelték, hogy a goji bogyók mérgezőek. Ázsiában az emberek nevettek volna rajta, mert a goji bogyókat évszázadok óta gond nélkül használják gyógyszerként vagy ételként.
Csak két embercsoport mentesül a goji bogyók fogyasztása alól: azok, akiknek vérhígító gyógyszereket kell szedniük, például Marcumar, és akik allergiásak.
A goji bogyók mellékhatásai véralvadásgátlókkal
A goji bogyók összetevői problémásnak tűnnek, ha vérhígító gyógyszerekkel együtt fogyasztják őket. Az így kapott hatás ellentétes a kívánt értékkel. A goji bogyók a promóció helyett akadályozzák a véralvadást. A vér észrevehetően lassabban koagulál. Ez megnövekedett véráramlást eredményez műtétek során és vérző sérüléseket. Még a gyógyszer különböző időpontokban történő szedése sem változtat ezen
A Szövetségi Kábítószer- és Orvostechnikai Intézet (BfArM) az Ärzteblatt útján figyelmeztette, hogy a goji bogyók kölcsönhatásba léphetnek a K-vitamin antagonistákkal vagy a megfelelő orális antikoagulánsokkal. A goji bogyók fogyasztása a májban található K-vitamin antagonisták drámai koncentrációjához vezethet. Ezt bizonyították négy ember esettanulmányai, akik találkoztak ezzel a konstellációval.
Olyan vérhígító szerekről van szó, mint a Phenprocoumon - más néven Marcumar - vagy Warfarin - más néven Coumadin. A goji bogyók fogyasztásával az ilyen készítmények a hatóanyagok koncentrációjának csökkenéséhez vagy a plazma szintjének növekedéséhez vezethetnek. A nemkívánatos következmény súlyos vérzés lehet. Ezért elővigyázatosságból általában nem ajánlott a goji bogyók fogyasztása, ha vérhígító gyógyszert kell szedni.
Ha az orvosok az INR-értékek hirtelen növekedését észlelik egyik Marcumar-betegüknél, a hatóságok tanácsára kell kérdezniük a goji bogyók fogyasztásáról. Nem világos azonban, hogy a goji bogyó összetevői vérhígító gyógyszerek nélkül is befolyásolják-e az alvadást - vagy függenek antikoagulánsok vagy vérhígítók, például Marcumar jelenlététől.
Senki ne hagyja magát üldözni, ha egyes fórumbejegyzések figyelmen kívül hagyják a véralvadásgátlókkal kapcsolatos figyelmeztetéseket a goji bogyók fogyasztásáról. Ha egy szövetségi hivatal figyelmeztet a kettő kombinációjára, akkor azt komolyan kell venni - legalábbis addig, amíg más megbízható tanulmányok nem adnak mindent. Az ilyen figyelmeztetéseket elővigyázatosságból és a fogyasztók védelme érdekében adják ki. Ezek azonban olyan eseményeken alapulnak, amelyek aggodalomra adnak okot.
A goji bogyók mellékhatásai allergiásoknál
Bárki, akinek étkezési allergiával vagy más allergiával kell foglalkoznia, csodálatosan megbirkózik a goji bogyókkal. Lehetséges azonban, hogy fogyasztás után allergiás mellékhatások vagy keresztreakciók lépnek fel más allergénekkel. A goji bogyók allergiás potenciáljának tesztelésére egyszerre csak három bogyót szabad enni. Ha nincs allergiás reakció, az adag növelhető.
Azok a környezeti beteg emberek, akik már szenvedtek peszticidekkel, csak ökológiai termesztésű goji bogyókat fogyasszanak. A hagyományosan termesztett goji bogyókban néha nagyon magas a peszticidek mennyisége.
A goji bogyó hozzávalói
A goji bogyók eredetileg Kínából és Mongóliából származnak. A fontos tápanyagok tartalma jelentős. Ezért a bogyókat gyakran szuperételnek nevezik.
Különösen érdekes a magas vastartalom, amely egy felnőtt napi napi szükségletét fedezi 50 gramm goji bogyó fogyasztásával. A gojiban bogyók is vannak
- esszenciális aminosavak
- Béta-karotin az A-vitamin prekurzoraként
- B, C és E vitamin
- számos fontos ásványi anyag
- különféle nyomelemek
- Fito-tápanyagok
- és antioxidánsok
Ugyancsak bebizonyosodott, hogy a goji bogyók pozitív hatással vannak a különböző szembetegségekre, például a makula degenerációra, a glaukómára vagy a szürkehályogra, valamint a magas koleszterinszintre is. A cukorbetegek számára előnyös a goji bogyók vércukorszint-csökkentő hatása.
A lehető legkevesebb mellékhatás tapasztalata érdekében a fogyasztóknak figyelniük kell az organikus minőségre. Ezzel elkerülhető a szennyeződés és a magas szintű peszticid-szennyezés.
Általános tolerálhatóság és lehetséges mellékhatások
A Goji bogyók mérgező hírneve továbbra is tartós egyes fórumokon. Ezért itt el kell mondani, hogy különféle vizsgálatok nem mutattak ki toxikus hatást. A „Szövetségi Kockázatértékelési Intézet” „A növények és növényi készítmények kockázatértékelése” címmel PDF-t tett közzé, amelyben a goji bogyókat szintén nem sorolják kérdésesnek.
A goji bogyót a hagyományos kínai orvoslás (TCM) is ártalmatlannak tartja. A éjjeli háló családból származik. A kínaiak évszázadok óta használják a goji bogyókat különféle készítményekben. A fogyasztásra vonatkozó jelzések a TCM szerint történnek
- legyengült immunrendszer
- magas vérnyomás
- Vércukorproblémák és 2-es típusú cukorbetegség
- Fáradtság és kimerültség
- vagy vitaminhiány okozta rossz látás.
A mérgező hírnév a 19. század végén merült fel. Ez idő alatt megjelent egy tanulmány, amely szerint a goji bogyóknak, mint a közönséges farkasvirág gyümölcsének tartalmazniuk kell a toxin hyoscyamint. Ez a toxin halálos éjjeli árnyékban is megtalálható. E tanulmány alapján a kutatók a goji bogyókat mérgezőnek minősítették. Mámorító hatásokat, hasi görcsöket és hányást tulajdonítottak nekik fogyasztásukkor. A fogyasztóknak depresszióban kell szenvedniük, vagy meghalniuk kell, ha nagy mennyiségben fogyasztják őket.
Bár a tanulmány csak egy évvel később cáfoltnak tekinthető, a goji bogyókról szóló pletykák ma is a médiában vannak. Tény: A goji bogyók valójában kis mennyiségű hyoscyamint tartalmaznak. Ezeket az apró mennyiségeket azonban nem szabad veszélyesnek tekinteni a szervezetre.
Ami veszélyes lehet bizonyos kockázati csoportokra, az csak a bogyók vérhígító hatása. Ezt a veszélyt nem szabad lebecsülni.
Következtetés a goji bogyók toleranciájáról
A véralvadásgátlókkal való nemkívánatos kölcsönhatások mellett a goji bogyók más kölcsönhatásokat is kialakíthatnak. Eddig erről többet nem tudni. Ezért a legtöbb ember feltételezheti, hogy a goji bogyók egészségügyi értéke magas, és hogy jól tolerálhatók.
Minden beteg feladata ellenőrizni, hogy a kemoterápia mellékhatásai valóban kevésbé stresszesek-e a goji bogyók fogyasztása során. Tény, hogy túl sok szuperélelmiszer kapcsolódik a rákhoz független vizsgálatok nélkül, amelyek valóban pozitív hatást mutatnak a rákos sejtekre vagy a kemoterápia következményeire.