A Paradise Green goji fogyasztásának kevéssé ismert előnyei
A goji bogyókat több mint 2000 éve használják a hagyományos kínai orvoslásban. Itt vannak ennek a szuperételnek a tulajdonságai.
A goji bogyók kémiai összetétele
- A goji a természet egyik legegészségesebb gyümölcse.
- Magas C-vitamin, A-vitamin, szelén, kalcium, vas, kálium, telítetlen zsírsavak, béta-karotin, likopin, lutein, poliszacharidok stb. elmagyarázza ezeknek a gyümölcsöknek az emberi testre gyakorolt különleges hatásait.
- A goji bogyók terápiás tulajdonságait 18 aminosav (ebből 11 nélkülözhetetlen) jelenléte koronázza meg, amelyek döntően hozzájárulnak az emberi test egészségéhez.
A goji fogyasztásának 7 előnye
1. Magas szintű antioxidánsok és tápanyagok
Mint minden szuperélelmiszer, a goji bogyók is nagyszerű antioxidáns források, amelyek szerepet játszanak az immunrendszer erősítésében és a testben a szabad gyökök romboló hatásának korlátozásában.
A goji bogyók több béta-karotint tartalmaznak a test számára, mint a sárgarépa, és több vasat, mint szója és spenót.
2. Erősíti az immunrendszert és csökkenti a rák kockázatát
A goji bogyók magas C- és A-vitamin-szintje hírnevet szerzett azokról az élelmiszerekről, amelyek megakadályozzák a daganatokat és erősen méregtelenítő hatást gyakorolnak a szervezetre.
A goji bogyók a test értékes szövetségesei a lábadozás időszakában, felgyorsítva a gyógyulást.
3. Védi a bőr egészségét
A Sydney-i Egyetem Állatorvos-tudományi Karán végzett tanulmány szerint a goji juice fokozza a védelmet a szabad gyökök és a nap bőrre gyakorolt káros hatásai ellen.
Ugyanez a tanulmány szerint a goji bogyók növelik a fényvédelem szintjét, különösen az érzékeny bőrű emberek számára, akiknek magas a bőrrák vagy más bőrbetegségek kockázata.
4. Védi a szem egészségét
Egy 2011-ben elvégzett amerikai tanulmány kimutatta, hogy a 90 napos időszak alatt végrehajtott goji juice diéta figyelemre méltó hatással van a szem egészségére.
Egy újabb, újabb tanulmány azt mutatja, hogy a goji bogyók a retinát úgy védik, hogy a glaukóma természetes kezelésére szolgálnak.
5. Jótékony hatású cukorbetegség
A goji bogyókat a cukorbetegség természetes gyógymódjának tekintik, szerepet játszanak a vércukorszint egyensúlyában. Emiatt a goji az ideális snack a cukorbetegek számára.
6. A máj és a vese egészsége
A goji bogyók a máj és a vese egészségében szerepet játszó legértékesebb ételek közé tartoznak, fontos szerepet játszanak a vér tisztításában és a vesekövek megszüntetésében.
7. Serkenti a termékenységet
A hagyományos kínai orvoslásban a goji bogyókat a reproduktív rendszer értékes szövetségeseinek tekintik, növelve a sperma vitalitását és szabályozva az ovulációval kapcsolatos rendellenességeket.
A kínai Wuhan Egyetemen végzett tanulmány a goji bogyókat tartalmazó étrend eredményeként demonstrálja a reproduktív rendszer helyreállító és stimuláló hatását.
A goji fogyasztásával vannak kockázatok?
- Ellenjavallat nagy mennyiségű goji fogyasztása cukorbetegséggel vagy hipotenziót kezelő gyógyszerekkel kombinálva.
- A goji-t nem ismerik fel potenciális allergénként, azonban körültekintő megfigyelés az étrendbe történő bevezetéskor körültekintő, különösen gyermekeknél.
- Egyéb különleges esetekben jó kikérni az orvos véleményét.