A pisilés miatt lefogysz a blog

lefogysz

A soványság diktátuma miatt néhány ember bármilyen megoldást kipróbál a gyors fogyás érdekében. Egészségüktől függetlenül meggyőznek bizonyos, a háló körül heverő kész ötleteket. Ez a kérdés: vizelni veszít-e kalóriákat? ? elkomolyodott.

Ne keverje össze a vízveszteséget a zsírvesztéssel

Amikor WC-re megy vizelni, eltávolítja a vizet és a nitrogén-tartalmú hulladékokat. Ezek a hulladékok a fehérjék emésztéséből származnak, és a vesék szűrik őket. Cukorbetegség esetén a vizelet cukrot is tartalmazhat. A vizelet segít egyensúlyban tartani az ásványi sók iránti igényeit. Így a megnövekedett sóbevitel azonnal vízvisszatartást okoz. A skála fényében a kevesebb bepisilés egy, kettő vagy három kilóval többet mutathat: a nők menstruációjuk idején nagyon jól ismerik ezt a jelenséget. Amint a vizet már nem tartják vissza, a súly leesik. Ez a természetes folyamat elhiteti veled, hogy a vizelés miatt fogyni fogsz. Ez teljesen téves: a kiválasztott vizelet mennyisége csak a nitrogénes hulladék koncentrációját befolyásolja: színe és illata ettől függ. De ez az elimináció semmilyen módon nem számít a zsírvesztésben. A fogyókúrás étrend során azonban csak a zsírt szabad megszüntetni.