A PN gyorsan elkészül “Kész! “- 8. nap a gyors elemi mozgás megtörése

Ennek vége van. A böjt megtört, és a projekt majdnem véget ért. 2017. január 3-án, kedden van, és ma reggel ettem valamit először öt nap alatt. A projekt 2012. december 27-én, kedden kezdődött. Csak két napos megtéréssel és a kalóriák drasztikus csökkentésével, majd öt teljes napi böjtöléssel. Nem volt olyan rossz, mint gondoltam, és mégis alig vártam az első falatot. Ez lesz az utolsó napi jelentés, még akkor is, ha a következő két napot továbbra is felépítési fázisként fogom felhasználni, és tudatosan megszervezem az „utáni böjtöt” az azt követő időben.

Az éhomi protokoll

Azt kell mondani, hogy ez a protokoll nem optimális. Eredetileg kevesebbet kellett volna ennem, és a természetes zeolittal rendelkező psyllium héjak is naponta háromszor szerepelnek a terven, de ma egyszerűen nem tudtam ezt elérni. Az éhség miatt nem ettem ennyit, az új ízélmény miatt pedig sokkal többet, és tesztként, amit elviselhetek. Fontos, hogy hallgasson a testére, mit és mennyit tud elviselni. Ez a protokoll azonban nem tökéletes és nem a tervezettnek megfelelően

10:00: 500 g párolt alma

Citromlé 300 ml vízben
10 g klorella
3 g szódabikarbóna
1 kapszula Dr. Wolz bélflóra
1 kapszula szilícium

13 óra: 300 g burgonyapüré céklával

Citromlé 300 ml vízben
10 g klorella
3 g szódabikarbóna
1 kapszula Dr. Wolz bélflóra

16 óra: 200 g párolt alma

19:00: 200 g serpenyőben sült zöldség + három szelet házi természetes kenyér (a recept követve)

Citromlé 300 ml vízben
10 g klorella
3 g szódabikarbóna
1 kapszula Dr. Wolz bélflóra

Között tartósan: gyömbérvíz, gyógytea, gyümölcs tea, citromvíz

A nap

Hagyományosan a böjtöt párolt almával törték meg. Az ízélmény valójában hihetetlen volt. A víz szó szerint a számba futott, és nagyon jól vettem. Vártam a test szokásos negatív reakcióját, bármilyen ételre is, de ez nem vált be. Ebédidőben nem akartam csalódást okozni a nagyszüleimnek, és velük ebédeltem: krumplipüré. Bár csak burgonya volt, édesebb íze volt, mint valaha. Még az esti zöldségek is, amelyeket böjt előtt nagyon ügyetlen lett volna megérinteni, nagyon édes ízűek voltak, és egészen más tudatossággal érzékeltem az ízeket. Úgy tűnik, hogy a böjt végül is megváltoztatja a személyiséget.
Meglepett a házi kenyér. Figyeltünk a természetes összetevőkre, kerülve a tejtermékeket és általában a búzát. Ennek ellenére a kenyér remekül ízlett. A recept következik.

Önéletrajz

Úgy tűnik, hogy a böjt megváltoztatja az ízét. Sokkal szélsőségesebben érzékel mindent, és azok a dolgok, amelyek korábban nem ízlettek vagy túl gyengék voltak, teljesen más értelmet kapnak. Az allergiák és a toleranciák tekintetében először a következő napokat kell megvizsgálni, amikor mindent elfogyasztottak. Amit eddig határozottan elmondhat, az az, hogy a koplalás során a bőr megváltozik. Átmeneti károsodás lehetséges, mivel úgy tűnik, hogy az összes toxin a kötőszövetből kerül ki. A javulás azonban következik. A böjt mindenképpen jó kiindulópont az étrend megváltoztatásához. A pozitív hatások biztosan csak akkor maradnak fenn, ha továbbra is tudatosan és egészségesen étkezik. Izgatott vagyok, hogy melyik út folytatódik. Ez lesz az utolsó napi jelentés, de a következő napokban elkészül a böjt teljes összefoglalása, minden tervvel és magyarázattal együtt. Ez azonban eltart egy ideig.
Szeretnék köszönetet mondani a mindennapos olvasóknak és a projektre vonatkozó sok visszajelzésért. Nagyon jól szórakoztam, és remélhetőleg siker koronázza majd meg. köszönöm!

Testtömeg felkelés után: 77,8 kg

Érzékenységi skála (0 = rendkívül rossz, 10 = rendkívül jó) lefekvés előtt: 9

Írja meg az első megjegyzést

Válasz elavult: A get_magic_quotes_gpc () függvény elavult a /customers/a/e/d/elementary-motion.de/httpd.www/wp-includes/formatting.php oldalon a 4382 soron.

Ez a blog jelenleg szunnyad

A blog cikkei továbbra is online kutatások és nosztalgia okai miatt. Felhívjuk figyelmét, hogy a blog jelenleg nem aktívan működik! A viszontlátás azonban korántsem kizárt

Kövesse az Elementary Motion-t

(Kapcsolatba lépni)

Aktuális cikkek

Kategóriák

Anatómia mítosz
könyvespolc
táplálás
írógép
Terápia és edzés

archívum

2018. február
2017. október
2017. szeptember
2017. augusztus
2017. július
2017. május
2017. április
2017. március
2017. február
2017. január
2016. december
2016. november
2016. október
2016. augusztus
2016. július
2016. május
2016. március
2016. február
2016. január