A pocak nem zavar
Paul Lunow
2015. június 17. 3 perc olvasás
Végül az első diéta, amely szórakoztató és amit másokkal játszhatsz! Hagyja abba a végtelen szabályok megtanulását, keressen társat és kezdje el az első kört: Ne zavarjon gyomrot!
Aki először ér el 25 pontot, az nyer. Ennek előnye a karcsú és egészséges test!
Négy egyszerű szabály létezik. Kettő pontokért:
- Több mint egy órás testmozgás
Ez valóban sportot jelent. A munkába járás reggel 30 percig, este pedig visszamenni nem számít. Koncentrált, izzadt sportot értünk itt. - Este nincs szénhidrát (17 óra után)
Kerülje a fehér szénhidrátokat, azaz a kenyeret, tésztát, burgonyát; az összes finom köret. Ne felejtsen el inni szénhidrátot sem! A kóla, az édesített tea és a klubtárs tabu!
Tehát jó két pontot nyerhet egy nap alatt. És ismét veszíts:
- alkohol
Igen, rossz, minden alkohol tilos, és azonnal mínuszponthoz vezet. - Édesség
Sütemény, keksz, csokoládé - minden olyan dolog, amit egymás után szeretsz megenni: mínusz pont!
Egy nap éjféltől éjfélig tart. És egy pont egy pont. Ha legyengültél, és beleharaptál a csokoládéba, őrülj meg, és vásárolj magadnak egy fagylaltot a tortával!
Ha szombat este megiszol néhány sört, mínusz pontot kapsz. Ha éjfél után iszol még egyet, két pontot veszítesz. De ha még lehetséges, vasárnap este folytathatja.
A pontokat könnyű kiszámítani. Egy órás testmozgás és vacsora melletti saláta után megkóstolhatja magát egy pohár borral (ha elöl áll), és még mindig kap egy plusz pont.
Egy óra testmozgás + Este nincs szénhidrát - Alkohol = 1 pont
Az aktuális pontszámnak kell lennie legyen látható! A legegyszerűbb módja egy táblával, két karakterrel. Ráírja az 1 és 25 közötti távolságot, és mágnesként két játékfigurát készít.
Van értelme a mellette lévő szabályokat is felírni. Csak emlékeztetőül.
És fontos megjegyezni: nem léphet 1 alá! Ha az alsó végén mászkálsz, ott lógsz, és jó esélyt kapsz arra, hogy újra felfelé haladj.
Ó kedves, klasszikus. Persze mindenki hazudhat és csalhat. De elsősorban a beledről szól. Tehát mindenekelőtt hazudsz magadnak, és maximum napi két pontot veszítesz. Tehát nincs értelme megcsalni magad.
A szabályok nagyon finomak. Játszd az első kört ezekkel a szabályokkal, és adj hozzá legfeljebb egy új szabályt a következő körben. Mit szólnál a dohányzás mínusz pontjaihoz?
Jó szórakozást játszani! Játssz partnered, kollégáid, testvéreid vagy szüleid ellen. Valaki találja magát, aki erősebb akaratúnak gondolja magát, mint te.
Indítás most! És ne felejtsd el: