A polaritásterápiás tisztító étrend Böjt az öt elem szerint - egészség

A böjt elve nem új keletű, de a polaritásterápiás tisztító étrend ennél sokkal több.

böjt

A táplálkozástudomány alapvető része az úgynevezett tisztító étrend, amely alapvetően nem más, mint egy módosított éhomi kúra. A salakot és a méreganyagokat, amelyek lassúvá és gyengévé tesznek minket, ki kell öblíteni. A fizikai megtisztulás mellett az elmének is egészségesnek kell lennie, és több egészséghez és jóléthez kell vezetnie. Ez az elv a polaritásterápia elengedhetetlen része.

Kövesse a nagy szellemi vezetők példáját
Az olyan nagy vallási vezetők mintájára, mint Buddha, bárki használhatja a tisztító étrendet magának, hogy ne csak a jobb testérzetet érje el, hanem új ismereteket is szerezzen. A kívánt megtisztulás nemcsak a fizikai, hanem a pszichológiai és érzelmi szintre is vonatkozik. Új utak járnak, új tapasztalatok születnek, amelyek végre gyógyulást hozhatnak. A tisztító étrend túlsúlyos, magas vérnyomás, ízületi gyulladás, krónikus fájdalom vagy reuma esetén ajánlott.

Megkönnyebbülés három lépésben
A tisztító étrend három lépésből áll.

1. Megkönnyítés és szétszerelés
A testet körülbelül két nappal a tényleges böjt előtt el kell diétázni. Kerülnie kell az egészségtelen ételeket vagy a luxus ételeket. Ebbe beletartozik:
Édességek, zsírok, alkohol, sült, rántott, kávé és gyorsételek.

2. Böjt és tisztítás
A tényleges étrend során, amely körülbelül négy-tíz napig tart, csak könnyű ételeket, például gyümölcsöt és zöldséget, valamint párolt, sózatlan rizst fogyasztanak. A tisztító hatás fokozása érdekében minden szilárd étel elhagyható, ehelyett a "táplálkozás" gyümölcslével és teával történik.

3. A böjt törése és felépítése
A test ismét megszokja a "normális" étrendet. Erre alkalmasak a levesek, a kása és az áztatott gyümölcsök. Ez utóbbi gyengéden támogatja az emésztőrendszert, amely ma különösen érzékeny. A cél az étrend hosszú távú megváltoztatása az öt elem alapján.

Szelíd segítség a máj öblítésében
A tisztító étrend elengedhetetlen része a máj öblítése, amelyet naponta többször isznak.
Ehhez szüksége van:

  • 2-3 evőkanál hidegen sajtolt olaj (olíva vagy szezám)
  • 4-6 evőkanál citromlé
  • 1-3 gerezd fokhagyma
  • A pohár feltöltéséhez friss alma vagy narancslé
  • Cayenne-i bors

Keverjen össze mindent és azonnal igyon.

Kövesse a polaritás terápia elvét
A számos gyógynövényt tartalmazó polaritási tea szintén hasznos. Csakúgy, mint a májöblítés, ez is elősegíti a vizelési ingert, és ezáltal támogatja az eliminációt és a tisztulást.