A pomeló verhetetlen - Stutz doktor nyitvatartási ideje

Aeschbacher diéta 257. lecke. Az egzotikus gyümölcs mindez a bőr mögött van. Azok, akik sokkal gyakrabban használják őket a hideg és meleg konyhában, könnyebben fogynak.

Nem is olyan régen senki sem ismerte Pomelost. Ma is sokan kissé zavarban vannak a sárga vagy világoszöld, körte alakú óriás gyümölcsök előtt, amelyek súlya 500-2000 g, átmérője legfeljebb 25 cm. Húsa világos sárga vagy rózsaszín színű, szilárd állagú és enyhén savanykás-édes, néha kissé keserű, frissítő ízű.

Magas C-vitamin tartalom

Mivel a pomelóban alig van kalória, tökéletes a fogyáshoz. Attól függően, hogy mennyire édes az egzotikus gyümölcs, 100 grammban csak 25-50 kilokalória van. Egy másik nagy pluszpont a magas C-vitamin-tartalom. 100 gramm már a napi szükséglet körülbelül 40 százalékát fedezi.

A grapefruithoz hasonlóan a pomelo kölcsönhatásba léphet a gyógyszerekkel. Bárki, aki szeret enni pomelót, minden gyógyszer szedése előtt tisztáznia kell orvosával vagy gyógyszerészével a lehetséges mellékhatásokat.

Így történik:

A pomelo tökéletes gyümölcs alacsony szénhidráttartalmú étrendhez.
Használja az egzotikus gyümölcsöt a többi citrusféléhez hasonlóan. Jól illik gyümölcssalátákba és müzlibe.
Kombinálja a pomelót finom levélsalátákkal, az ázsiai konyha szokásos gyakorlata szerint.
Próbáljon ki például egy csirkéből, tojásból, almából és pomelóból készült salátát.
De a pomeló csodálatosan alkalmas meleg ételekhez is, hogy növelje a jóllakottság hatékonyságát, legyen szó csirkével vagy halal.
A fő étkezésekbe rendszeresen építsen be karcsúsító termékeket, például pomelót.
A keserű anyagok, valamint a magas víztartalom és rosttartalom nemcsak ízletes frissítővé teszi őket minden évszakban, hanem biztosítja a gyorsan kialakuló, kifejezett jóllakottság érzetét is, ami megkönnyíti a fogyást.
A pomeló jótékony hatással van a vércukor- és koleszterinszintre is.

Következtetés:

A pomelók olyan finomak és olyan alacsony kalóriatartalmúak, hogy kár hébe-hóba csak gyümölcssalátában enni. Rendszeresen építse be ezt az egzotikus csodagyümölcsöt hideg és meleg konyhájába. Merj inspiráló alkotás lenni. A vonal köszönetet mond.

Tippünk:

Most megvásárolhatja üzletünkben az „Aeschbacher Diet” 1. és 2. kötet bestsellert. Ez 400 oldal a fogyásról, 100 leckével és 10 sikertörténettel.